Почему гипертоник часто зевает и днем

Давление: вопросы и ответыПочему гипертоник часто зевает и днем
0 +1 -1
Геннадий задал вопрос 2 года назад

Добрый день. Заметил, что часто стал зевать днем, хотя не могу сказать, что не высыпаюсь. С чем это может быть связано, учитывая, что я гипертоник.

1 ответ
0 +1 -1
Резвак Леонид Петрович Специалист ответил(-а) 2 года назад

Здравствуйте. Наверное, сначала нужно рассказать, что представляет собой зевота. Зевота является рефлекторным актом, который характеризуется глубоким и продолжительным вдохом, коротким выдохом, нередко сопровождается специфическим звуком. Во время глубокого вдоха кровь обогащается кислородом, вследствие чего она активнее продвигается не только по сосудам, но, и внутри головного мозга.
То есть, если человек зевает, таким образом, он не дает своему мозгу заснуть. Зевота помогает снизить влияние стрессовых ситуаций на организм, кожный покров и внутренние ткани получают больше кислорода. Человек, зевая, расслабляется, снимается усталость, стимулируется функционирование мозговых клеток.
Уже доказано, почему зевает гипертоник. Дело в том, что именно зевота помогает привести артериальное давление в норму, снимает напряжение, а также, суставные боли. Частое зевание является профилактикой инфарктов и проблем с сердцем, что очень важно для гипертоника. Поэтому, я даже иногда своим пациентам советую с помощью зевания снижать давление. А что делать, если не хочется зевать, спросите вы?
Нужно просто прилечь либо сесть, расслабиться и открыть рот, имитируя процесс зевания, поверьте, буквально через несколько минут вам захочется зевать как можно чаще. После зевания, вы обязательно увидите улучшение самочувствия в положительную сторону.

Adblock detector