Синдром или гипертония белого халата при измерении давления. Как бороться и избавиться от синдрома

Страх врачей как справиться

Решение проблемы требует, прежде всего, ее признания. Многие люди могут скрывать свой страх, говоря, что у них нет времени для посещения врача, говорит Дженнифер Хэй, исследователь психологии в Memorial Sloan-Kettering Cancer Center в Нью-Йорке. «Первый шаг, чтобы избавиться от страха — признать, что он есть», говорит Хэй, которая также консультирует больных раком. «Некоторые из самых сильных страхов являются теми, которые мы не признаем».

Вот несколько советов, которые предлагают эксперты, чтобы справиться со страхом перед врачами или медицинскими процедурами:

1. Определите, что вас беспокоит. Или, иными словами, деконструируйте свою тревогу. «Тревога, как правило, диффузна: люди не уверены, чего они действительно тревожатся и боятся. Но если вы определите предмет своей тревоги, вам будет гораздо легче от нее избавиться, потому что вы сможете оценить свой потенциал преодоления, говорит доктор Хэй.

2. Противостоять тревогам и бороться с ними рационально. Это может быть полезным способом для преодоления страха перед скрининг-тестами

Например, пальцевое ректальное исследование может иметь важное значение для выявления рака предстательной железы, а колоректальное исследование имеет важное значение для ранней диагностики колоректального рака. Исследования показывают, что многие мужчины избегают этих тестов из-за предполагаемой угрозы их сексуальности, говорит доктор

Другие исследования, такие как маммография, могут быть «неудобными», но они являются краткими и могут спасти жизнь. Опросы показывают, что люди ожидают, что медицинские тесты будут более болезненными, чем они есть на самом деле. И, если рассуждать рационально, эти краткие моменты дискомфорта далеко перевешивает вероятность сохранения жизни благодаря раннему выявлению заболевания.

Синдром или гипертония белого халата при измерении давления. Как бороться и избавиться от синдрома

Попросите седативные или обезболивающие средства.

3. Попросите седативные или обезболивающие средства. Они могут быть полезны для людей с иглофобией.

4. Спросите о проведении процедуры зараннее (сильна ли боль, которую вы можете почувствовать, и как долго это будет продолжаться). Пациенты более спокойно ведут себя, если врач или медсестра готовят их с разумным описанием того, что они будут чувствовать — например, путем сравнения иглой с укусом комара, — а также четкими указаниями о том, как долго это чувство будет продолжаться.

5. Ищите нового врача. Если вы боитесь своего врача, вы можете поискать другого, который будет будет внушать вам большую безопасность.

6. Попробуйте когнитивно-поведенческую терапию. Эта форма терапии показана, чтобы уменьшить беспокойство в качестве. Он помогает за 2-3 сеанса.

7. Возьмите кого-нибудь с собой. Как только вы признали свой страх, скажите об этом тому, кто вас поймет, советует доктор Хэй. Многие люди стремятся положиться на супруга, родственника или близкого друга в таких ситуациях.

Алевтина Шагайко

Возможные последствия болезни

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Когда начинает увеличиваться давление, это может носить эпизодический характер, и здоровью человека не вредит. Исследования крови пациентов, которые мучаются от гипертонии белого халата, определили сильное увеличение холестерина и сахара. Такие симптомы возникают при наличии сахарного диабета у человека. Если симптомы внезапного и резкого увеличения давления не начать лечить, они перерастут в патологию и могут привести к последствиям:

  • увеличение левого желудочка;
  • появление болезней почек;
  • инсульт из-за пережитого стресса;
  • во время измерения давления показатели высокие:
  • в процессе беременности такое явление плохо действует на нерожденного ребенка;
  • для пожилых людей болезнь может стать сильной угрозой для жизни;
  • Люди, которые не ведут здоровый образ жизни, часто подвержены психическим расстройствам, могут получить серьезную гипертонию.

Синдром или гипертония белого халата при измерении давления. Как бороться и избавиться от синдрома

Гипертензия белого халата может привести к серьезным болезням сердца

Вторичная артериальная гипертензия причины и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Синдром или гипертония белого халата при измерении давления. Как бороться и избавиться от синдрома

Все чаще люди обращаются за медицинской помощью с жалобами на повышенное артериальное давление. Медики диагностируют, что это вторичная артериальная гипертензия. Согласно статистике, это достаточно распространенное не самостоятельное заболевание, которое возникает из-за нарушений в работе почек, сердца или аорты. Специалисты установили, что более 50 заболеваний провоцируют вторичную гипертензию, которая активно проявляется и снижает качество жизни. Больше об этом заболевании и мерах профилактики, которые уберегут человека от неприятного недуга, будет говориться в этой статье.

  • Что это за патология
  • Первые симптомы заболевания
  • Причины и классификация
  • Почечная гипертензия
  • Эндокринная гипертензия
  • Нейрогенная гипертензия
  • Гемодинамическая гипертензия
  • Лекарственная гипертензия
  • Диагностика заболевания
  • Лечение
  • Профилактика

Как бороться лечебная терапия

Лечение данного синдрома должно проводиться по инструкциям с лечащим врачом. В некоторых случаях могут назначаться психотропные лекарства, антидепрессанты или травы, понижающие давление. Тут все зависит от возраста и состояния пациента.

Очень хорошо помогают в этом случае техники аутотренинги, беседы с психотерапевтом и подобные методы воздействия на психику. Многие кардиологи назначают своим пациентам с синдромом БХ обследование у психолога. Занятия с ним помогают человеку избавиться от страхов и стать увереннее в себе.

Не нужно пугаться, если врач-терапевт направит к психотерапевту. Это вполне нормальное явление, не означающее, что у вас не все в порядке с психикой. Именно беседы и тренинги помогут предотвратить или снизить возможность дальнейшего появления гипертонии и сопутствующих заболеваний.

Эти средства безопасны и не имеют противопоказаний. Они помогут на время успокоить и расслабить пациента.

Чем опасно состояние и как диагностируется

Гипертензия белого халата в единичном проявлении не опасна для здоровья человека. Если пациент вынужден часто посещать врача, скачки давления отражаются на здоровье.

Доказано, что у больного с синдромом боязни белого халата проявляется симптоматика:

  1. Повышается уровень плохого холестерина;
  2. Уровень сахара в крови периодически скачет, больной склонен к заболеванию сахарным диабетом;
  3. С возрастом синдром переходит в постоянную гипертонию.

Кроме развития перечисленных симптомов, гипертония белого халата опасна тем, что врач во время осмотра может поставить неверный диагноз. А некорректная терапия нанесет удар по почкам, желудочно-кишечному тракту и печени. Пациентам из группы риска рекомендуется пройти дополнительные обследования.

Заметить синдром поможет регулярное измерение давления. Необходимо измерить давление до приема у специалиста и после возвращения домой. Если при контрольных замерах показатели в норме, а при посещении врача повышаются, то стоит сообщить об этом специалисту.

Синдром или гипертония белого халата при измерении давления. Как бороться и избавиться от синдрома

При подозрении у пациента синдрома боязни белого халата необходимо пройти дополнительные обследования:

  • Общий анализ мочи;
  • Кровь на сахар и холестерин;
  • УЗИ обследование почек и сердца;
  • Пройти обследования у кардиолога и психолога.

Только по результатам всех обследований врач сможет поставить точный диагноз и предложить варианты лечения. В некоторых случаях облегчить состояние простыми способами не получиться, потребуется помощь психотерапевта.

Как избавиться от синдрома белого халата при измерении давления на все 100%, не сможет ответить ни один специалист. С любой психопатологией бороться сложно и для облегчения состояния потребуется много времени и сил.

В некоторых случаях появление симптома связано с изменениями в организме. Часто боязнь врачей проявляется у женщин во время беременности, когда организм терпит гормональные нарушения. Беременные женщины испытывают двойной страх, за себя и своего ребенка. Синдром пропадает после родов и восстановления гормонального фона. Наблюдение у психолога беременным женщинам не нужно. Достаточно предупредить врача о появление синдрома.

Эффективно при борьбе с симптомом комплексная терапия. Сопутствующие заболевания лечатся медикаментозно, а параллельно пациент получает помощь у психолога.

Предупрежден — значит, вооружен. Эта поговорка работает при профилактике синдрома боязни белого халата. Зная о возможном развитии синдрома можно предупредить его пагубные последствия для организма.

В качестве профилактических мер необходимо придерживаться правил:

  1. Полностью отказаться от пагубных привычек. Пристрастие к алкоголю, курению и наркотикам в первую очередь отражается на нервной и сердечно сосудистой системах.
  2. Соблюдать распорядок дня. Сон взрослого человека не должен длиться менее восьми часов. Если пациент страдает бессонницей, то назначается легкое снотворное на травах.
  3. Организму необходимы кардионагрузки. Ежедневно совершайте прогулки на свежем воздухе, занимайтесь плаваньем, посещайте спортивный зал. Кардионагрузки помогают справиться с эмоциональным состоянием во время стресса.
  4. Сбалансированное и здоровое питание. Большую часть рациона должны составлять свежие овощи и фрукты. Рацион составляется так, чтобы организм получал достаточно витаминов и минералов. Исключается жирная и сладкая пища.
  5. Ограничьте работу за компьютером, меньше проводите время за компьютерными играми.

Мы рассмотрели, что такое

Синдром или гипертония белого халата при измерении давления. Как бороться и избавиться от синдрома

Синдром или гипертония белого халата при измерении давления. Как бороться и избавиться от синдрома

  • Что такое артериальная гипертензия и как её лечить
  • Как использовать горчичники при повышении давления
  • Причины эффективности пиявок при артериальной гипертонии
  • Различные упражнения как способ снижения артериального давления

Ну не знаю, как по мне большинство препаратов — полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;
var m5c7a70ec435f5 = document.createElement(‘script’); m5c7a70ec435f5.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=13698&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c7a70ec435f5() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 13698; document.body.appendChild(m5c7a70ec435f5); } else { setTimeout(‘f5c7a70ec435f5()’,200); } } f5c7a70ec435f5();
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-1’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-1’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

VseDavlenie.ru » Все о тонометрах » Применение тонометров

Беременность и синдром белого халата

Такое явление также отмечают медики. Как известно, в ходе беременности на каждом приеме пациентке измеряют давление. Это стандартная процедура, так как благодаря таким базовым исследованиям можно контролировать состояние женщины, не допуская осложнений (в частности, гестоза).

Определенные гормональные метаморфозы, происходящие в организме беременной, могут привести к таким страхам – каждый визит к гинекологу становится для нее испытанием. Она словно ждет, что на приеме давление ее будет выше нормы, врачи будут подозревать гестоз, самой пациентке предложат лечь в стационар.

Свойственно такое состояние женщинам, которые в прошлом имеют негативный опыт беременности. Они словно заново проигрывают плохой сценарий, сами себя настраивают на возможные трудности. Хорошо, если врач вовремя замечает такое состояние – пациентке однозначно нужна психологическая помощь, ведь волноваться в период гестации лишний раз не стоит.

Профилактика и полезные советы

Недопущение данной патологии — это стандартные меры, которые являются профилактическими для всех болезней сердца и сосудов. К ним относятся отказ от курения и других вредных привычек, занятия спортом, потребление только полезной пищи и исключение жирных, копченых и других продуктов, сильно повышающих риск роста давления и холестерина. При сильной мнительности и излишней эмоциональности рекомендуется не дожидаться появления проблем и заранее тренировать свою выдержку и стрессоустойчивость под руководством опытного психолога. Некоторым пациентам помогает прием антидепрессантов и седативных средств, а также народные методы, способствующие нормализации деятельности нервной системы.

Прохождение медкомиссии

А что делать при необходимости прохождения медкомиссии, например, при устройстве на работу или поступлением в армию? Домашнее измерение не поможет, требуется врачебный осмотр. В некоторых случаях человек может помочь себе самостоятельно. Попробуйте применить следующие советы:

  • поговорите с врачом, попросите при осмотре не надевать белый халат (если это возможно);
  • перед входом во врачебный кабинет несколько раз глубоко вдохните и выдохните; постарайтесь успокоиться, сконцентрироваться на приятных вещах;
  • выберите день и время прохождения медкомиссии, когда в приемной будет меньше людей; если возможно, запишитесь на конкретную дату;
  • имейте в виду, что врач никоим образом не навредит вам, а, наоборот, поможет;
  • если вас не устраивает подход врача, попробуйте обратиться к другому специалисту, в идеале, после рекомендаций друзей.

Новости на тему гипертония белого халата

Читать дальше

Для постановки правильного диагноза давление следует измерять дома, в халате

Повышенное кровяное давление является одним из главных факторов риска таких смертельно опасных недугов как инфаркт миокарда и инсульт. Артериальная гипертензия или повышенное кровяное давление давно уже стала одной из «болезней века», которые характеризуются как массовостью заболевания, так и опасностью для жизни больного. По этой причине медики планеты неустанно напоминают о необходимости контролировать давление и регулярно принимать препараты от гипертонии. Однако испанские медики призывают коллег не спешить с постановкой такого диагноза на основе измерений давления, пусть и неоднократных, проведенных в условиях больницы – пациент должен определить показатель давления в домашних условиях. У многих больных с диагнозом «артериальная гипертензия» ее, на самом деле, нет и в помине.

Читать дальше

Страх перед белым халатом может приводить к множеству ложных диагнозов

Артериальная гипертензия или повышенное кровяное давление давно уже стала одной из «болезней века», которые характеризуются как массовостью заболевания, так и опасностью для жизни больного. Повышенно давление является одним из главных факторов риска таких смертельно опасных недугов как инфаркт миокарда и инсульт. По этой причине медики планеты неустанно напоминают о необходимости контролировать давление и регулярно принимать препараты от гипертонии. Однако британские врачи призывают коллег не спешить с постановкой такого диагноза на основе измерений давления, пусть и неоднократных, проведенных в условиях больницы – пациент должен определить показатель давления в домашних условиях. У многих больных с диагнозом «артериальная гипертензия» ее, на самом деле, нет и в помине.

Читать дальше

Диагноз «гипертония» следует ставить только после мониторинга давления дома

В Великобритании впервые за время появления в арсенале врачей аппаратов для измерения давления показатели, полученные во время обследования в кабинете врача, перестанут быть основанием для постановки диагноза. Для точности давление надо измерять и дома.

Читать дальше

Почему артериальное давление следует измерять не только в кабинете врача

Сейчас в арсенале терапевтов имеются десятки различных препаратов для лечения артериальной гипертензии. Но ученые настоятельно рекомендуют не спешить с приемом таких лекарств, даже если при измерении в кабинете врача давление оказалось повышенным.

Причины странной реакции на врача

Если у вас тоже регулярно повышается давление именно в кабинете врача, а в другое время с ним все в порядке, такая патология к классической артериальной гипертензии не имеет отношения. Это не такое уж и редкое явление. Дело тут, как можно догадаться, не в сердечно-сосудистых патологиях, а, скорее, в специфике нервной системы пациента. Люди, у которых отмечается неустойчивое психоэмоциональное состояние, испытывают перед походом в поликлинику немалый стресс, из-за чего и растут данные на тонометре.

Почему это происходит:

  • Боязнь диагностики – это проблемы невротического плана, которые зачастую беспочвенны;
  • Тревога о своем состоянии – если есть к тому предпосылки, объяснить волнение можно;
  • Иные страхи – многие тревоги вытеснены в область бессознательного и четко человек не может ответить, что же вызвало у него страх, что сработало спусковым механизмом.

Медики даже заметили, что чем выше статус врача, тем больше волнуется пациент, тем более высокие значения фиксирует тонометр. Гипертензия белого халата – это психосоматика, с которой нужно работать.

Профилактика синдрома белого халата

Профилактика данного синдрома очень важна. С ее помощью можно нормализовать работу всех систем организма и предотвратить ухудшение состояния. К подобным действиям относят:

Отказ от вредных привычек. Алкоголь, курение и наркотики ухудшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Соблюдение режима работы и отдыха

Очень важно иметь полноценный 8-часовой сон. Если мучает бессонница, есть смысл принимать снотворное средство

Спортивная нагрузка. Часто кардионагрузки помогают справиться со стрессом. Переход на правильное питание. Рацион должен быть сбалансирован (достаточное количество витаминов и минералов) и лишен жаренного и жирного.

Пациент, у которого диагностировали данный синдром, должен находиться под наблюдением психолога (особенно это касается беременных). Кроме того, он должен выполнять все требования врача и проходить специальные тренинги. Они помогут решить психологические проблемы, сделать человека уверенным в себе, а также нормализовать артериальное давление. Некоторые пациенты используют народные средства (валериану, пустырник иди другие настойки). Это можно делать только с разрешения лечащего врача.

Источник

Описание проблемы

Определенное беспокойство и страх человек может не осознавать. Но даже бессознательное беспокойство влияет на организм, может вызвать увеличение сердечного ритма (ЭКГ показывает нормальный, но ускоренный ритм) и, главным образом, повышение кровяного давления. Именно неправильный диагноз гипертонии является камнем преткновения. У человека измеряются высокие показатели, он повторно приглашается на обследование, показатели снова выше нормы. Врач назначает лекарства от гипертонии, которое пациент принимает. Но, прием антигипертензивных препаратов при нормальных показателях приводит к гипотонии, проявляющейся головокружением, головной болью, слабостью, обмороками.

Профилактика

Зная о боязни похода к врачу, человек может самостоятельно предупредить дальнейшее развитие синдрома. Необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за питанием и отказаться от вредных привычек, способствующих развитию болезней сердца и повышению артериального давления. Если у человека уже имеется склонность к стрессам и чрезмерным переживаниям желательно сразу избавляться от нее самостоятельно или на сеансах у психолога. Избежать проявлений синдрома перед походом в больницу помогает прием успокоительных средств.

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Adblock
detector