Почему возникает высокое нижнее давление и что делать

Содержание статьи:

Чем опасно патологическое состояние

Диастолическое АД может повышаться без выраженных симптомов и обнаруживается только при профилактических осмотрах или во время визита к специалисту, вызванного другими заболеваниями. Существует ошибочное мнение, что большую опасность для здоровья представляет только систолическое давление, однако длительное отклонение от нормы диастолического не менее опасно. Сердечная мышца при таком патологическом состоянии не расслабляется полностью, из-за длительного нарушения кровотока начинаются необратимые изменения, которые также могут становиться причиной развития тромбоза, инфаркта, инсульта и представлять реальную угрозу жизни больного.

Симптомы и диагностика повышенного нижнего давления

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Как узнать, что повышено «почечное» давление? Если оно растет до 90-100 мм, симптомов может и не быть. Патология обнаруживается во время профилактических осмотров или диспансеризации. При более высоких показателях характерными признаками являются:

  • трудности с дыханием — одышка и невозможность глубоко вдохнуть;
  • чрезмерный холодный пот;
  • учащенный пульс;
  • головокружение;
  • боль под лопаткой или в груди.

Почему возникает высокое нижнее давление и что делать

Кроме того, может болеть голова, отекать лицо и конечности. При длительном повышении давления характерна утренняя отечность, периодический звон в ушах, постоянное желание пить, тахикардия.

Кроме субъективных симптомов (со слов больного) существуют методы диагностики — ЭКГ, анализы крови (общий и биохимия). Врач в первую очередь выясняет, почему поднимается диастолическое давление. Он рекомендует пациенту вести дневник — регулярный самостоятельный контроль артериального давления (не менее двух замеров в сутки). Суточные изменения показателей также имеют диагностическое значение

https://youtube.com/watch?v=I7E1RJSbYXE

Лечебные мероприятия

Своевременное назначение необходимой терапии помогает пациенту справиться с неприятными симптомами и оказывает положительное влияние на его состояние. Прием необходимых препаратов помогает снизить верхнее и повысить нижнее давление. Наиболее эффективными медикаментами при лечении гипертонии принято считать препараты, обладающие способностью блокировать кальциевые каналы и улучшать деятельность сердечно-сосудистой системы. При этом они не влияют на метаболические процессы в организме и не подавляют активность центральной нервной системы.

Сердечная недостаточность лечится бета-блокаторами. При пониженном артериальном давлении нужно принять препараты, входящие в группу сартанов. Понизить тонус сосудов, улучшить их эластичность помогает прием диуретиков. Высокое верхнее и высокое нижнее давление уменьшится, если принимать диуретики, направленные на снижение объема плазмы крови.

В особо тяжелых случаях назначается комплексная терапия. Именно использование препаратов в комплексе принято считать наиболее эффективным в борьбе с гипертонией. При назначении терапии врач учитывает механизм течения заболевания, общее состояние пациента и его возраст.

В процессе лечения изолированной систолической гипертонии недостаточно принимать только лекарственные препараты. Нужно выполнять и другие мероприятия, содействующие оздоровлению. Людям с излишним весом нужно расстаться с лишними килограммами и следить, чтобы они не возвращались. Положительно влияют на состояние организма физические упражнения.

Людям в пожилом возрасте необходимо постоянно контролировать свое артериальное давление

Это крайне важно для максимально точного подбора дозы препарата. Если повышено нижнее и верхнее давление, то снижение показателей должно проходить постепенно

Резкое понижение может спровоцировать развитие почечной или мозговой недостаточности.

Лечение и профилактика повышенного нижнего давления

Лечение повышенного диастолического давления не отличается от терапии общей гипертензии. При симптоматической его природе, терапевтический упор делается на лечение основного заболевания. Параллельно могут быть назначены гипотензивные медикаменты для удержания показателей на границе нормы. Это:

  • Ингибиторы АПФ — эналаприл, рамиприл, периндоприл. Требуют ежедневного приема в долгосрочной перспективе, иногда до конца жизни.
  • Сартаны. Это препараты более современные, отличаются малыми побочными реакциями – эпросартан, кандесартан, лозартан, валсартан.
  • Диуретики. Лекарства для вывода из организма лишней жидкости.
  • Экстренно (за 20-30 мин) снизить повышенный уровень артериальных показателей позволяют каптоприл или коринфар, а также их аналоги. Таблетка рассасывается под языком.

В начальной стадии развития патологии медикаментозное лечение лучше не применять. Здесь более эффективны превентивные меры. Как то:

  • Снижение веса. Повышенное нижнее давление — это бич молодых, полных женщин. Уйдет ожирение – нормализуется давление. Поддерживать низкий вес следует отказом от жирного, мучного, сладкого. Голодание неприемлемо, поскольку усугубит патологические процессы в органах и тканях. Питание должно включать овощи, молочные продукты, крупы.
  • Отказ от курения. Никотин — это сильнейший сосудистый яд. Под его действием сосуды суживаются, становятся ломкими. Особенно сильно страдает периферическое кровоснабжение. У курящих мужчин это приводит к ампутации ног. Через год после отказа от никотина сосудистый тонус значительно возрастает, давление падает естественным образом.
  • Повышение двигательной активности. Отказ от «сидячего образа жизни» заметно улучшает кровообращение, а значит и снабжение тканей кислородом. Физическая нагрузка должна быть посильной – нужно делать те упражнения, которые не вызывают чрезмерного напряжения.
  • Отказ или значительное снижение потребления соли. Иногда бессолевая диета в течение недели может восстановить нормальный уровень давления.

В качестве дополнительной терапии, по назначению врача, эффективны домашние средства. Лечить гипертонию можно при помощи успокаивающих отваров, настоек из лечебных растений (валериана, пустырник, пион); мочегонных сборов (березовые почки, семена укропа, зверобой, шалфей); гипотензивных средств – настойки кедровых шишек, свекольного сока.

Следует помнить о том, что изолированное повышение нижнего давления имеет тенденцию к быстрому росту. Больному требуется обязательная терапия, а будет она медикаментозной или нет – решать только лечащему врачу.

Похожие материалы:

  • Как снизить высокое диастолическое давление

  • Как повысить нижнее давление не повышая верхнего

  • Классификация артериальной гипертензии

  • Почему утром высокое артериальное давление

  • Гипертония 1 степени симптомы и лечение

Важно: Информация на сайте не является заменой медицинской консультации!

Причины

Повышения артериального давления могут происходить неравномерно, когда подскакивает только одна цифра – верхняя или нижняя. От чего это зависит?

Почему возникает высокое нижнее давление и что делать

Первичная и вторичная формы ИСАГ

Повышение систолического давления в медицине называют изолированной систолической артериальной гипертонией — ИСАГ. Наряду с этим нижний показатель остается неизменным и обычно в пределах нормы.

Механизм развития этого заболевания отличается от классической гипертонии, потому ИСАГ классифицировали, как самостоятельный недуг.

Среди молодого населения он не слишком распространен. Его смело можно назвать возрастным, поскольку вероятность его развития повышается с годами (после 60 лет). В процентном соотношении от 2,4 % до 14% пенсионеров имеют ИСАГ.

Изолированная гипертония подразделяется на два вида: первичная и вторичная. Причины и лечение повышенного артериального давления в таком случае всегда будут разными.

Причины ИСАГ:

№ п/п Первичная форма Вторичная форма
1 Дефект гена Сужение аорты
2 Ухудшение эластичности сосудов Открытие артериального протока
3 Активизация деятельности гормонов, которые провоцируют повышение АД Повышенная концентрация эритроцитов
4 Атеросклероз Нарушенная сократительная деятельность сердца
5 Ожирение по причине нарушенного обмена липидов Недостаточность клапана аорты
6 Сахарный диабет Атеросклероз артерий почек
7 Табакокурение Аортоартериит
8 Принадлежность к женскому полу Тиреотоксикоз
9 Анемия
10 Лихорадочное состояние

Почему верхнее давление высокое, а нижнее нормальное?

Почему возникает высокое нижнее давление и что делать

Причина показателя высокого верхнего давления при нормальном нижнем кроется в потере эластичности аортой и другими артериями.

Если растяжимость сосудов в норме, то они способны подавлять силу выброшенной сердцем крови, позволяя ей равномерно течь по сосудам.

Видео по теме:

Как лечить изолированную диастолическую гипертензию

Если ваш тонометр изо дня в день показывает давление 120 на 100, следует обратиться к врачу. Это может свидетельствовать как о переутомлении, так и о заболеваниях, которые на начальной стадии могут не выдавать себя ничем, кроме изменения данного параметра. Только специалист может установить причину, по которой у вас повышенное нижнее давление. Ведь диастолическая изолированная гипертензия может быть лишь симптомом другого заболевания, а может быть самостоятельным заболеванием, при котором сперва повышается АД, а в результате этого страдают другие органы. При симптоматической артериальной гипертонии в первую очередь назначается лечение основного заболевания, после которого остальные показатели нормализуются самостоятельно.

Лечение самостоятельной изолированной диастолической гипертензии начинается с изменения образа жизни. Рекомендации сводятся к следующему:

  • Приобщение к активному образу жизни. Прогулки пешком и занятия спортом помогут улучшить самочувствие. А вот от курения и сидения перед телевизором лучше отказаться.
  • Правильное питание. Рацион должен содержать больше растительной пищи и меньше углеводов и жиров. Людям, страдающим избытком веса, следует разработать диету с врачом-диетологом. Рекомендуется также отказаться от употребления алкоголя и кофеина, ограничить потребление соли.
  • Следить за своим психоэмоциональным состоянием, не нервничать и отдыхать. Некоторым для решения этой проблемы приходится обращаться за помощью к психологу.

При незначительном повышении нижнего давления выполнения этих рекомендаций бывает достаточно, чтобы привести его в норму.

Высокое диастолическое давление (на уровне 100–130) помогут снизить лекарственные препараты:

  • Обычно лечение начинают с назначения мочегонных средств. Эти препараты противопоказаны при подагре и сахарном диабете. Остальными пациентами они переносятся хорошо, благоприятно воздействуя на сердечно-сосудистую систему.
  • Альфа-адреноблокаторы — препараты, снижающие давление (Альфузозин, Ницерголин и др.).
  • Бета-адреноблокаторы (Атенолол, Метапролол, Обзидан и др.). Действие этих препаратов направлено на снижение частоты сердечных сокращений. Таким образом удается снизить давление.
  • Ингибиторы АПФ — средства, способные снижать давление путем подавления выработки ангиотензина (Каптоприл, Эналаприл и др.).
  • Антагонисты кальция (Нифедипин, Верапамил и др.) — препараты, которые расширяют сосуды.

Причины повышения диастолического давления разнообразны

Важно определить, почему именно у вас высокое нижнее давление. От этого будет зависеть лечение

Вовремя снизить артериальное давление поможет врач, назначив подходящие именно для такого заболевания препараты. Следить за своим здоровьем вовсе не сложно, если регулярно измерять АД, контролировать полученные результаты и информировать своего врача о любых изменениях. Иногда, скорректировав свое питание и образ жизни, можно нормализовать деятельность организма без помощи медицинских препаратов.

Что такое изолированная диастолическая гипертония

Артериальное давление определяют по двум показателям — верхнему и нижнему. Верхнее давление замеряется в момент выброса левым желудочком артериальной крови в аорту. Повышение или понижение показателя говорит о сократительной способности сердца и состоянии коронарных сосудов.

Нижнее давление — это показатель состояния периферических сосудов в тот момент, когда сердечная мышца расслабляется и закрывается клапан аорты.

Почему возникает высокое нижнее давление и что делать

Если их сопротивляемость высока, значит, и нижнее давление будет высоким. Границы нормы для него составляют 60-80 мм ртутного столба. Повышение только нижнего давления при нормальном или пониженном верхнем называется изолированной диастолической гипертонией.

Причины и симптомы высокого нижнего артериального давления

Почему повышается диастолическое давление, определить не просто. Обычно это требует комплексного обследования, лучше в условиях стационара. Наиболее частые причины симптоматического повышения нижних показателей:

  • Гормональные нарушения, которые связаны с работой щитовидной железы;
  • Тяжелые патологии почек, отсюда название «почечное». Почки начинают вырабатывать повышенное количество ренина – активного вещества, которое сужает сосуды, провоцируя подъем в большей степени нижнего давления.

Иногда причину аномального повышения артериальных показателей выявить не удается. Здесь говорят об эссенциальной (без внешних причин) гипертензии. Такая форма высоких диастолических показателей характерна для молодых людей. Иногда патология носит врожденный характер, объясняется особенностями организма. Если нижнее давление поднимается выше 130 мм рт. ст., то речь идет о развитии злокачественной гипертонии.

Теперь о симптомах. Для «классической» гипертонии существует характерная клиническая картина с жалобами на головную боль, тошноту, ухудшение общего самочувствия. При изолированном повышении диастолических показателей пациент редко чувствует изменения в состоянии. Как правило, данная патология (особенно на начальной стадии) выявляется случайно, при плановом обследовании или визите к врачу по другой причине.

Если у вас зафиксировано повышение диастолических артериальных показателей, то вам обязательно следует взять ситуацию на контроль:

  1. Измеряйте давление 2 раза в день, утром и во второй половине дня;
  2. Заведите дневник и записывайте все показатели;
  3. Не откладывайте визит к врачу, если высокое давление фиксируется часто.

Колебания артериальных показателей являются нормой, когда они быстро стабилизируются. Периодические подъемы давления вызывают: волнения, физическая нагрузка, усталость, недостаток сна, переедание, особенно на фоне приема алкоголя

Если ваше давление «стабилизировалось» на уровне высоких цифр, то вам необходимо срочно к врачу.

Высокий тонус сосудов ведет к недостатку кровоснабжения органов, и, как следствие, к их недостаточному питанию, к кислородному голоданию. Вялотекущий процесс может длиться годами, но в конце обязательно будет системный сбой в работе организма. Это грозит склеротическими изменениями сердечной мышцы (миокарда), что приводит к хронической сердечной недостаточности, инфаркту; сердечно сосудистая недостаточность приводит к отекам, накоплению жидкости в животе и легких, развитию отдышки, угрозе отека легких; голодание мозга необратимо нарушает интеллект, память, вызывает инсульт; патология почек — почечная недостаточность, самоотравление, летальный исход.

Злокачественное развитие гипертонии характерно для симптоматической ее формы, когда в основе лежит заболевание. Игнорировать высокие показатели давления недопустимо.

Причины изолированной диастолической гипертензии

Давление — величина непостоянная, так что, если время от времени вы замечаете перепады значений, это может быть вполне нормальным. Ведь изменение его может быть не только следствием какого-либо заболевания, но и реакцией на стресс или физические нагрузки. Однако, если в течение продолжительного времени величина АД превышает допустимый предел, то это повод обратиться к врачу.

Повышенное нижнее давление говорит о нарушениях в работе органов.

  1. Нарушение функций почек и надпочечников. Почки регулируют давление крови в сосудах. Если почечная артерия сужается, то объем поступающей в почки крови уменьшается. В результате этого в почках выделяется вещество, способное увеличивать объем циркулирующей крови за счет задержки натрия и сужать сосуды, из-за этого возникает такая патология.
  2. Гормональные нарушения и проблемы эндокринной системы (чаще встречаются у женщин).
  3. Стеноз канала позвоночника.
  4. Нарушения в работе сердца и сосудов также могут стать причиной диастолической гипертензии.
  5. Эссенциальная артериальная гипертензия. Это повышение нижнего давления, причины которого установить не удалось. Оно имеет наследственный характер либо же связано со стрессами, лишним весом и неправильным питанием. Если не обращать внимания на такой симптом, то заболевание влечет за собой серьезные последствия, поэтому его лечение следует начать как можно раньше. Показатель выше 130 может служить признаком злокачественной артериальной гипертензии.

Большое значение имеет не только уровень нижнего давления, но и разница его с верхним значением. При определенных условиях человек с результатом измерений 130 на 100 будет чувствовать себя лучше, чем тот, у кого давление 110 на 90. Почему? Дело в том, что во время сжатия сердца кровь выбрасывается и давит на стенки сосудов с силой, равной верхнему показателю давления. Когда сердце расслабляется, движение крови замедляется и давит на стенки с меньшей силой, что демонстрирует нижний показатель. Это значит, что при маленькой разнице сердце находится в сжатом состоянии и не отдыхает.

Давление 100 на 80 — один из симптомов гипотонии. Несмотря на то что второе значение нельзя назвать низким, разница в значениях очень мала, так как понижен верхний показатель. Это тоже отражается на самочувствии человека. Такой показатель может быть вызван нарушением работы одного из сердечных клапанов. В результате человек испытывает недомогание, проявляющееся в головокружении, упадке сил и тошноте.

У людей, занимающихся спортом, давление 100 на 100 бывает вариантом нормы и не вызывает дискомфорта. В остальных случаях уменьшение разницы между значениями может свидетельствовать об одной из двух патологий: изолированной диастолической гипертензии или вегетососудистой дистонии (ВСД).

Методы лечения

Лечение подразумевает комплексную терапию и всесторонний подход

Важно исключить все негативно влияющие на организм факторы и определить причину стойкого отклонения показателей

Если проблема кроется в наличии хронических заболеваний почек или нарушении гормонального фона, следует позаботиться о максимальной нормализации состояния организма.

Как правило, медики рекомендуют:

  • Нормализовать питание, в котором должно присутствовать достаточное количество овощей, фруктов, нежирное мясо, рыба, сухофрукты, орехи, кисломолочная продукция, хлеб из муки грубого помола. Пищу лучше варить на пару, запекать, тушить. Избегайте жареного, слишком жирного, копченого. Не стоит пить крепкий чай, кофе.
  • Обеспечьте себе полноценный отдых и сон, это поможет легче справиться с частыми стрессами.
  • Небольшие физические упражнения, утренняя зарядка, легкая разминка в течение рабочего дня заставят чувствовать себя значительно лучше.
  • Постарайтесь избавиться от вредных привычек.

Если резкое ухудшение застало врасплох, важно знать эффективные способы понизить давление в домашних условиях. Больного нужно усадить или уложить лицом вниз, успокоить

Поможет облегчить состояние прикладывание холодного, льда, завернутого в ткань, к шейному отделу позвоночника, через время нужно помассировать этот участок. При резком повышении давления рекомендуется вызывать скорую помощь.

Препараты и медикаментозная терапия

Пациентам с изолированной диастолической гипертензией индивидуально подбираются необходимые лекарственные препараты и требуемая дозировка.

  • Часто назначают диуретики, например, Фуросемид, который выводит лишнюю жидкость из организма.
  • Помогают ингибиторы АПФ (Эналаприл), бета-блокаторы (Метопролол, Атенолол).
  • Врач может выписать блокатор кальциевых каналов, например, Дилтиазем, блокатор рецепторов ангиотензина II, Лозартан.

Важно понимать, что ненормальный показатель давления – это следствие имеющихся проблем со здоровьем, которые нужно решать в первую очередь

Основные способы лечения

При выявлении высокого диастолического АД требуется установить причину патологии. Если нарушение является вторичным и вызвано каким-либо заболеванием, вначале требуется устранение первопричины. Как правило, после проведенной терапии показатели АД приходят в норму.

При высоком отклонении от нормы лечащий врач обязательно назначает комплекс мероприятий по снижению давления.

Обычно он включает:

  • коррекцию питания;
  • соблюдение рекомендованного режима дня с полноценным отдыхом и восьмичасовым ночным сном;
  • выполнение комплекса специальных упражнений и другие умеренные физические нагрузки;
  • обязательное пребывание на свежем воздухе;
  • медикаментозную терапию;
  • народные способы лечения.

Рассмотрим более подробно некоторые из этих мероприятий.

Коррекция питания

Очень важное значение для нормализации состояния пациента имеет соблюдение определенной диеты. Поскольку нижнее давление может повышаться из-за большого количества жирной и соленой пищи, из рациона рекомендуется полностью исключить жирные сорта мяса, жаренные блюда, специи, копчености, а также любые напитки с содержанием алкоголя, сладости, сдобу, уменьшить потребление соли до 3-5 гр в сутки

Основу ежедневного рациона должны составлять овощные блюда, молоко, творог, кефир, нежирные сорта мяса и рыбы. В качестве подстластителя лучше использовать мед. Для термической обработки продуктов рекомендуется применять тушение, варку или приготовление блюд на пару.

Если есть отклонения в весе, следует следить еще и за калорийностью пищи. Приведение в норму массы тела помогает ускорить процесс лечения и избежать осложнений в будущем.

Медикаментозное лечение

Для восстановления показателей диастолического АД назначают препараты из нескольких лекарственных групп:

  1. Применение бета-блокаторов позволяет снизить потребность сердечной мышцы в кислороде, восстановить ее нормальную работу и понизить тонус сосудистых стенок. Наиболее широко применяются такие препараты как Конкор, Карведирол, Метопролол.
  2. При диагностировании длительного патологического состояния может понадобится применение антагонистов кальция. Они дают возможность предотвратить летальный исход после инфаркта и на последних стадиях гипертензии. Из этой группы пациентам может быть назначен Фалипамил, Лацидипин, Верапамил.
  3. Для своевременного выведения жидкости из организма применяются диуретики: Индаламид, Гипотиазид, Триампур.
  4. Для поддержания миокарда больному могут быть рекомендованы бальзамы Доппельгерц или Биттнер.

Народные методы

Почему возникает высокое нижнее давление и что делатьХорошим дополнением к медикаментозной терапии могут стать некоторые народные методы для снижения диастолического АД. Многие из лекарственных трав, применяющихся для приготовления отваров, обладают выраженным успокоительным эффектом и позволяют снизить тонус сосудистых стенок, нормализовать кровообращение.

Для лечения можно использовать следующие рецепты:

  1. Столовую ложку высушенных ягод боярышника заливают стаканом кипятка и помещают на слабый огонь на 20-25 минут. После остывания жидкость процеживают и доводят до начального объема. Пьют отвар трижды в день по одной столовой ложке.
  2. Можно приготовить отвар листьев пустырника. Две столовые ложки измельченных листьев заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение часа. Процеженный настой следует пить по две столовые ложки перед сном.
  3. Хорошо расслабляет сосудистые стенки настойка из корня и листьев пиона. Готовую настойку можно приобрести в аптеке и употреблять согласно рекомендациям в инструкции.
  4. Для укрепления и восстановления стенок вен и артерий можно использовать свежий свекольный сок. Его принимают за 20-30 минут перед каждым приемом пищи по две столовые ложки.
  5. Для быстрого выведения лишней жидкости следует использовать различные мочегонные сборы. Для приготовления отвара можно, например, взять по столовой ложке листьев и цветков зверобоя, шалфея, пустырника и душицы, залить 0,5 л кипятка и настаивать до остывания. Принимать настой необходимо по 100 мл в день до приема пищи.

Высокое нижнее давление причины и лечение которого рассмотрены выше, требует правильного и своевременного лечения, а также обязательной коррекции образа жизни.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Как нормализовать состояние пациента

При критически высоких показателях тонометра, следует вызвать скорую помощь. Если врач задерживается, необходимо:

  • лечь на живот лицом вниз, опустить руки, чтобы они оказались ниже уровня туловища;
  • на шейный отдел позвоночника приложить холодный компресс (кусочек льда, подойдут продукты из морозилки).

Почему возникает высокое нижнее давление и что делать

На шейный отдел позвоночника приложить холодный компресс

Из альтернативных средств снижения АД популярностью пользуется акупунктурный массаж биологически активных точек тела. Восточные целители рекомендуют нажать на точку под мочкой и провести пальцем вниз прямую линию до уровня ключицы. Эти манипуляции выполняются одновременно с двух сторон по 4–6 повторений.

Нижнее и верхнее давление нормализуется приемом лекарств на натуральной растительной основе – настойки корня валерианы, пиона, пустырника. Они обладают легким седативным эффектом, минимизируют негативное влияние стрессов на организм. Решая, как снизить давление, нельзя без назначения врача принимать медикаменты на основе бисопролола гемифумарата, лекарства группы бета-блокираторов и т. п. Они снижают показатели тонометра комплексно, нормализуя повышенное верхнее и нижнее АД. Если завышено только одно значение, эти медикаменты могут понизить второе, находящееся в норме, до критически низкого уровня.

Помогут снять симптомы нарушения рецепты народной медицины. Лечение травами – это длительный процесс, но зато он поможет нормализовать состояние пациента и предотвратить повышение показателей в будущем. Целители рекомендуют соблюдать несколько простых рекомендаций:

Перед каждым основным приемом пищи выпивать по одной столовой ложке свежего свекольного сока (можно развести в небольшом количестве воды). Он благоприятно влияет на систему пищеварения, замедляет процессы старения стенок кровеносных сосудов, очищает кровь, нормализует уровень холестерина.

Почему возникает высокое нижнее давление и что делать

Нужно пить свекольный сок

  • Каждый день перед сном выпивать по 100 мл отвара пустырника (1 столовую ложку травы заливают 250 мл кипятка и томят на водяной бане 15 минут). Для улучшения вкуса можно добавить мед.
  • Во время приготовления чая полезно добавлять в заварку немного трав, обладающих седативным воздействием – корень валерианы, мяту, мелису, соцветия и плоды боярышника. Такие добавки нормализуют нижнее и верхнее давление, укрепляют иммунитет, делают вкус напитка ярче, необычнее.

Как лечить гипертонию диастолического типа

На вопрос, как снизить давление и предотвратить его повышение, может ответить только кардиолог после изучения результатов лабораторных анализов. Терапия высокого нижнего АД подразумевает комплексный подход:

Соблюдение диеты. От правильно разработанного рациона зависит не только состояние сердечно-сосудистой системы, но и общее самочувствие человека. При гипертонии следует полностью исключить из меню жирные, копченые, соленые, маринованные блюда, жирные сорта мяса и рыбы, крепкий кофе и черный чай. В рацион вводят свежие овощи, сухофрукты, зелень, фрукты, хлеб из цельнозерновой муки, молочные и кисломолочные продукты. Учитывают способ приготовления блюд – с минимальным количеством масла. Мясо и овощи запекают, варят, готовят на пару, жарят на сковороде-гриль, готовят салаты.

  • Распорядок дня. Здоровый человек должен спать 8 часов, соблюдать 5-разовое питание, выделить время на физические нагрузки (утреннюю зарядку) и полноценный отдых. Для этого полезно составлять распорядок дня и соблюдать установленный режим.
  • Полноценный сон. Из-за современного темпа жизни большинство людей страдает бессонницей, ночными кошмарами. Постоянные стрессы и переутомления мешают полноценно выспаться. Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется перед сном выпивать чашечку чая с мятой (мелиссой), или принимать легкие седативные средства.
  • Регулярные физические нагрузки. Не стоит проводить время в тренажерном зале – при гипертонии это противопоказано. А вот комплексы ЛФК, нормализующие показатели тонометра, пешие прогулки на свежем воздухе и утренняя зарядка помогут привести в тонус мышцы, улучшить сон и самочувствие.
  • Избавиться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем пагубно влияют на состояние сердечно сосудистой системы. Это не повод полностью отказываться от спиртного. Просто не стоит превышать рекомендованную врачами дозировку. Не более 200 мл красного вина способствуют нормализации работы миокарда, расширяют сосуды, нормализуют кровообращение.
  • Контроль массы тела. Гипертония часто диагностируется у людей с избыточным весом, ведь он оказывает колоссальную нагрузку на сердце и другие внутренние органы. Практика показывает, что незначительное повышение диастолических показателей тонометра нормализуется при стабилизации массы тела.

При необходимости кардиолог может назначить дополнительный прием лекарственных препаратов. Вид лекарства и схема его приема определяется после изучения результатов анализов пациента. Но у всех препаратов, предназначенных для лечения гипертонии, есть недостатки – длительный курс лечения и большой перечень противопоказаний, побочных эффектов.

Народные средства для нормализации высокого давления

Почему возникает высокое нижнее давление и что делатьСуществует огромное количество рецептов для понижения АД, но не все знают, от чего они, как действуют и как ими пользоваться.

Самыми популярными, простыми и эффективными на сегодняшний день считаются:

  • Контрастный душ. По этому же принципу можно делать ванночки для ног.
  • Примочки из яблочного уксуса. Для этого уксус пополам перемешать с водой. Смесью пропитать ткань и приложить к ступням.
  • Массирование лба, темечка и висков.
  • Настойка календулы на основе спирта (30 капель трижды в сутки).
  • Ледяной компресс. Кубики льда держать в области шеи пока не растают. Потом смажьте кожу маслом.

Полезное видео:

Чем опасно повышенное почечное давление

Если почечное давление не находится в норме, то это говорит, что сердце качает кровь в интенсивном режиме, чему поспособствовали определенные изменения. Причем, когда высокое только диастолическое АД, то, скорее всего, это говорит о сбое в работе сосудистой и кровеносной системы.

Если кровь не может выполнять, возложенные на нее функции, то это обязательно отразится на сосудах. А таких условиях вся система медленно изнашивается, вследствие чего часто случается инсульт или инфаркт.

Кроме того, постоянно высокое нижнее АД приводит к образованию атеросклероза сосудов. При такой болезни сосуды становятся не эластичным, причины этого состояния – нарушение липидно-белкового обмена.

Вследствие чего на сосудистых стенках откладывается холестерин и образуются бляшки. Вместе с тем прохождение крови осложняется, поэтому сосуды могут закупориваться.

Стоит заметить, что состояние сосудов зависит от ренина – вещества, продуцируемого почками. Следовательно, если цифры нижнего давления завышены, то у человека есть проблемы с почками.

Неправильный образ жизни, включая вредные привычки, не дает почкам возможности полноценно выполнять свою работу, что отражается на состоянии всего организма. Из-за ухудшения сократительной способности происходит застой крови, поэтому такие причины приводят к развитию сердечно-сосудистой недостаточности.

А если не будет проведено надлежащее лечение в головном мозге произойдут нарушения интеллекта и памяти.

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Adblock
detector