Проверьте, есть ли у вас гипертония

1. Как часто у вас краснеет лицо?

2. Часто ли вы суетитесь, проявляете излишнюю подвижность?

3. Есть ли у вас проблемы со сном? Часто ли вы долго не можете заснуть?

4. Возникают ли у вас приливы жара?

5. Вы расстраиваетесь при большом количестве взваливаемых на вас обязанностей, большом объеме работы, становясь нервным, раздражительным?

6. Вы легко заводитесь «с полуоборота», вспыхиваете по пустякам?

7. При утомлении вы чувствуете учащенные сердцебиения и пульса?

8. Были ли у вас проблемы с почками за последние пять лет?

9. Мелькают ли у вас перед глазами «мушки» или «разноцветные круги»?

10. Беспокоят ли вас головные боли?

11. Бывают ли у вас головокружения?

12. Любите ли вы солить и приправлять острыми специями еду?

13. Курите ли вы?

14. Употребляете ли вы спиртное?

15. У вас отмечается избыток веса?

16. Вы владеете какими-нибудь навыками и приемами психической саморегуляции?

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Adblock
detector