Как правильно измерять артериальное давление

Мерим давление в шинах автомобиля манометром

  1. Открутите колпачок ниппеля. Обычно ниппель находится рядом с покрышкой, его размер — около 3 см.
  2. Подключите манометр к отверстию и измерьте давление. Следите, инструмент был плотно зафиксирован на ниппеле — если будет выходить воздух, точность показаний снизится. Помните, электронный манометр начинает измерение только после нажатия кнопки, а обычные — сразу же после установки в нужное место.
  3. После получения информации установите колпачок на место. Его роль — не удерживание воздуха, а защита конструкции ниппеля от попадания грязи и пыли.

Как правильно измерять артериальное давление

Дополнительные моменты

  • Указанный производителем показатель не всегда верен на 100%. Так, если ваша машина создавалась для использования в мягком климате и езды при ровных дорогах, а вы эксплуатируете её в местах с перепадами температуры и большим количеством выбоин, нужно будет корректировать давление для достижения комфорта при езде.
  • Может ли колесо лопнуть при превышении максимально обозначенного производителем показателя? Нет, поскольку это значение указывается для полностью загруженной машины. Однако если накачать колёса слишком сильно, любой дефект дорожного покрытия может вызвать аварию при езде.
  • Корректируйте значение в зависимости от уровня загрузки машины. Если в багажнике или на крыше перевозится дополнительный груз, подкачайте задние колёса, особенно если предстоит долгая поездка. Не забудьте снова измерить и изменить давление после снятия груза.
  • Опытные водители утверждают, что они могут определять показатель «на глаз». Не рекомендуется полагаться на человеческие органы чувств, т. к. даже мастеру почти невозможно понять разницу между 10 и 20 PSI. Применяйте манометр — это быстро, удобно и недорого.

Измерение давления в колёсах автомобиля — простая задача. Помните, что безопасная и комфортная езда возможна только при оптимальном показателе. Не пренебрегайте процедурой контроля.

Способы измерения

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Как правильно измерять артериальное давление

Традиционными считаются четыре способа: прямой (инвазивный), аускультативный, осцилометрический и пальпаторный.

Инвазивный способ применяется в кардиохиргургии исключительно специалистами. Заключается метод во вводе иглы внутривенно, реже — внутриартериально, с непрерывной записью данных с манометра на магнитную ленту. В домашних условиях этот способ неприменим, поэтому в подробности вдаваться не будем.

Аускультативный метод (метод Короткова) — наиболее распространённый механический способ измерения уровня артериального давления. Он устанавливает систолическое и диастолическое давление согласно динамике звуковых волн, показывающих турбулентность кровяного потока. Метод осуществляется надеванием компрессионной манжетки с грушей и фонендоскопом. Выявление показателей во многом зависит от слуха и ощущений того, кто измеряет давление. Наиболее часто метод встречается в поликлиниках, где пользуются обычным монометром с манжетой и грушей. Такой метод используется и позиционируется как самый точный, но достаточно сложный для исполнения в домашних условиях.

Осциллометрический метод являет собой анализ микропульсации давления воздуха при сжимании артерии фиксирующей манжетой. Осуществляется с применением электронного тонометра и не зависит от зрения, слуха и координации рук измеряющего. Однако многие врачи считают его недостаточно точным и электронные тонометры весьма нередко ошибаются в показаниях. Кроме того, такой способ недопустим при болезнях сердца, аритмии и тахикардии у больного, зато прост для осуществления в домашних условиях. Осциллометрический метод измерения уровня давления является одним из немногих, доступных для людей со слабым слухом, зрением и моторикой. Для такой процедуры не нужны специальные знания, нужно просто надеть манжету на руку и нажать несколько кнопок на устройстве.

Иногда врачи используют пальпаторный способ определения уровня АД, авторства известного врача-учёного Рива-Роччи. Он заключается в надевании и сжатии компрессионной манжетки, давление в которой фиксирует манометр. В манжету вкачивается воздух, затем медленно выпускается, в это время врач отслеживает пульс в лучевой артерии и в момент, когда его пальцы фиксируют пульс, записывает показатели систолического давления циферблата. Диалическое давление пальпаторно не измерятся.

Существуют и другие, «народные» методы измерения уровня давления без устройства, как например способ с маятником и линейкой, но они считаются не самыми точными и используются только в экстренных ситуациях, когда состояние больного критическое и тонометра под рукой нет. Об этом способе врачи отзываются крайне скептически. Для замеров в домашних условиях больному лучше обзавестись специальным прибором.

Если АД повышено

Артериальная гипертензия, при которой показатели АД значительно выше привычного «рабочего» давления, может носить как эпизодический, так и стойкий характер.

Можно ли считать редко возникающий и кратковременный подъем артериального давления легким недомоганием, не требующим пристального внимания? Медицинская статистика свидетельствует о том, что любые его скачки – признак начавшихся проблем с сосудами и нервной системой, поскольку обе эти системы с годами или вследствие некоторых заболеваний постепенно утрачивают свои компенсаторные возможности.

Дело в том, что артериальная гипертензия может быть как самостоятельной патологией сосудов, так и симптомом других заболеваний:

  • Острого и хронического гломерулонефрита
  • Других почечных болезней
  • Сахарного диабета
  • Опухолей надпочечников
  • Тиреотоксикозов

Самая большая опасность повышенного артериального давления состоит в том, что заболевание может годами протекать с минимальной и быстро проходящей симптоматикой: ухудшение самочувствия больные объясняют стрессом, усталостью, физическим напряжением. Отчасти это верно, поскольку именно такие причины и становятся пусковым механизмом развития гипертензии.

Однако какими бы ни были причины повышения артериального давления, оно требует незамедлительного обследования, лечения и полного пересмотра образа жизни, привычек и системы питания.

Количественное измерение давления при помощи маятника и линейки

Единственный способ, позволяющий померить цифры давления без тонометра, – использование маятника с линейкой. Результативность этого метода оставляет сомнения, поскольку нет ни одного официального исследования, которое уверенно подтверждало бы его достоверность. Это значит, что научного обоснования методики не существует. Она скорее относится к области экстрасенсорики и биоэнергетики.

Тем не менее его большая популярность говорит о противоположном – создано множество аматорских доказательств: подтверждающих видео и текстовых фактов. Поэтому верить или не верить показателям давления, если их померить при помощи маятника и линейки, решать должен каждый для себя.

Техника и последовательность действий при измерении

Все, что нужно для количественного измерения давления без тонометра:

  1. Маятник, изготовленный из подручных средств:
  • нитка или тонкий шнурок длиной около 20 см;
  • груз, который нужно будет подвесить на нитке – это может быть кольцо (золотое, медное или из другого металла), согнутая в кольцо проволока, скрепка, булавка, гайка. Но можно также использовать иглу и любой другой предмет небольших размеров;
  1. Линейка из любого материала (20–30 см) или сантиметровая лента.

Пошаговая инструкция процедуры:

  1. Соорудите маятник – привяжите имеющийся груз (например, кольцо или гайку) к концу нитки. Второй конец нитки должен быть свободным.
  2. Сядьте (если измерение проводите сами у себя), усадите или положите исследуемого человека.
  3. Уложите предплечье исследуемого на твердую неподвижную поверхность сгибательной поверхностью кверху. Лучше определять на левой руке, но можно и на правой.
  4. Уложите линейку началом шкалы в локтевой изгиб. Можно также проставить на коже предплечья отметки через один или несколько сантиметров.
  5. Возьмите свободный конец нитки с прикрепленным грузом и подвесьте над локтевой ямкой предплечья в начале измерительной шкалы линейки таким образом, чтобы маятник не прикасался к коже, но располагался максимально близко к ней и мог осуществлять колебательные движения.
  6. Постарайтесь удерживать маятник неподвижным, подождите несколько секунд и начинайте медленно вести его параллельно поверхности предплечья по направлению к кисти.
  7. По ходу продвижения маятник может совершать различные хаотичные движения. Но на определенном расстоянии возникнут четкие однотипные покачивания в поперечном направлении по отношению к оси предплечья и линейки.
  8. Отметьте эту точку – на скольких сантиметрах начались колебания. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует систолическому (верхнему давлению).
  9. Переместите линейку началом шкалы к первой поперечной складке кожи, расположенной сразу выше кисти.
  10. Правой рукой подвесьте маятник над началом линейки, медленно перемещайте его по направлению к локтевой ямке по ходу линейки (предплечья).
  11. Заметьте, на скольких сантиметрах маятник начнет однотипно колебаться в поперечном направлении. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует диастолическому ().

На этом процедура измерения завершается. Для уверенности можно повторить ее еще раз.

Как правильно измерять артериальное давление

Ни один сознательный медик никому не порекомендует измерять давление без тонометра. Такое действие, если и обосновано, то в исключительных ситуациях, когда вообще нет возможности узнать показатели традиционным способом – когда нужно принимать принципиальное решение, от которого зависит жизнь человека. Во всех остальных случаях вы, конечно, можете ориентироваться на любые данные, но обязательно подтверждайте их измерением давления механическим или электронным тонометром.

Особенно это касается людей с хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы, страдающих перепадами давления, гипертонией, перенесших инфаркт и инсульт. Ведь тонометр не такая дорогостоящая вещь, чтобы из-за отказа от его приобретения ставить под угрозу свое здоровье и жизнь.

Как правильно измерить давление

Электронным и механическим приборами АД измеряется по-разному. Между этими двумя устройствами есть существенная разница: электронный тонометр сложнее в исполнении, но показывает более точный результат, а ручной очень прост, но результат может искажаться из-за многих факторов. Врачи рекомендуют больным первый вариант. При умении работать с ручным тонометром особой сложности в измерении давления в домашних условиях не возникнет, зато показатели будут точными.

Измерение давления ручным тонометром

Как правильно измерять артериальное давление
Механический тонометр с большим манометром, совмещенным с грушей.

Для удобства, проделывая процедуру в домашних условиях, усядьтесь поудобнее, облокотившись спиной. Ноги расположите удобно и прямо. Спину держите ровно. Убедитесь, что выждали час после подъёма с постели для верности показателей.

Этапность измерения АД с помощью ручного тонометра:

  • Левая рука лежит на столе. Не держите на весу, поставьте локтем на столешницу. Лучше снять одежду с рукавом, освободив сгиб локтя. Поверните руку запястьем от себя.
  • Наденьте манжету, плотно закрепите липучку. Правильное положение манжетки — 2-3 см выше локтя.
  • Мембрану стетоскопа в форме диска вставьте под манжетку к вене.
  • Наденьте слуховые наушники стетоскопа.
  • Закрутите вентиль, спускающих воздух.
  • Глядя на циферблат устройства, несколько раз нажмите на грушу, дождитесь чтобы стрелка дошла до значения 200 мм рт. ст., или 220 мм рт. ст., если вы гипертоник.
  • Медленно, не быстрее 4 мм рт. ст. в секунду, расслабьте манжету, раскручивая вентиль для спуска.
  • Прислушайтесь к звукам в ушах, не отрывая взгляда от циферблата манометра. Когда услышите удар — запишите цифру, возле которой находится стрелка. Это ваше верхнее или систолическое давление.
  • Откручивайте вентиль с той же скоростью.
  • Когда услышите последний удар, отметьте второе положение стрелки на циферблате манометра, это — нижнее (диастолическое) давление. При гипертонии удары ощущаются особенно чётко.
  • Оба результата записываются через слэш (например: 120/60).
  • Чтобы получить максимально верные данные, процедура повторяется дважды с паузами в 3-5 минут, между результатами вычисляется среднее. 3 полученных результата систолического давления суммируются и делятся на 3, то же самое делается с диалическим. При гипертонии они могут изменяться несколько раз.

Электронный тонометр для измерения давления

Электронные тонометры бывают 2-х типов: автоматические и полуавтоматические. Оба устройства состоят из манжеты и электронного дисплея, но в полуавтоматическом присутствует груша, которой больному придётся орудовать самостоятельно.

Выбирая между автоматическим и полуавтоматическим прибором, для процедур в домашних условиях можно взять полуавтомат, а для дорожных (на дачу, в поездку) стоит приобрести компактный автоматический тонометр.

Разница между ними несущественна, однако ей стоит уделить внимание

Автоматический электронный тонометр

Как правильно измерять артериальное давление

При измерении артериального давления автоматическим тонометром следуйте инструкции:

  • Примите соответствующее положение сидя.
  • Убедитесь, что одежда не мешает процедуре.
  • Уложите локоть на стол и расслабьте руку как перед забором крови из вены.
  • Закрепите липучку манжетки тонометра. Если это запястный тонометр — больше никаких движений не потребуется, если тонометр со шлангом — проследите, чтобы он не перекручивался и расположите его вдоль внутренней стороны руки.
  • Включите устройство.
  • Воздух накачивается и откачивается устройством автоматически, в это время постарайтесь не совершать лишних движений.
  • Надписи на экране покажут верхнее и нижнее давление. Иногда на экране также показывается частота пульса. В зависимости от производителя, данные могут располагаться по-разному. Ознакомьтесь инструкцией к вашему экземпляру прибора.
  • Запишите давление, нажмите на кнопку выключения устройства и снимите манжету.

Полуавтоматический электронный тонометр

Как правильно измерять артериальное давление

Полуавтоматический тонометр отличается от автоматического тем, что воздух в манжетку накачивается самостоятельно больным, с помощью груши. Врачи сходятся во мнении, что результаты такого прибора точнее, чем полностью автоматическое измерение, которое отличается сложностью в измерении в домашних условиях. Алгоритм измерения отличается некоторыми моментами:

  • После надевания и закрепления манжеты на плече включите тонометр кнопкой на корпусе устройства.
  • Возьмите грушу и накачайте манжетку, пока не увидите на устройстве цифру 220.
  • Затем нажмите на кнопку спуска манжеты, в это время прибор сам определит ваше систолическое и диалическое давление без стетоскопа.
  • После стабилизации показателей ещё раз нажмите кнопку на груше и выключите прибор.

Измерения на основе пульса

Выяснить свое давление или же другого человека по пульсу – один из самых популярных методов, который многие используют в своей практике. Несмотря на распространенность утверждения, что количество сокращений сердечной мышцы и артериальное давление – никак не взаимосвязаны между собой, проведенные медицинские исследования и статистика на основе медицинских и социальных опросов – утверждают обратное. Так что, можно померить давление без тонометра.

Как правильно измерять артериальное давление

Врач способен лишь по ритмичности и силе пульса определить различные заболевания: сердечную недостаточность, нарушение работы сердечно-сосудистой системы и прочие. Сделать подобные выводы дома, не имея медицинского образования – довольно трудно. Правда по интенсивности биения пульса можно выяснить некоторые показатели АД, важные для здоровья или постановки будущего диагноза.

Чтобы измерение на основе пульса соответствовало действительному давлению, какое измерялось привычными способами – важно соблюдать следующие рекомендации:

  • Быть полностью расслабленным. Речь идет как о физической расслабленности, так и о психологической. Во время измерения, не следует думать о бытовых и рабочих проблемах, переживать о какой-либо ситуации. Для большего успокоения и расслабления, рекомендуется прилечь и хотя бы пять минут просто полежать.
  • Пульс лучше всего прощупывается в области под подбородком, на сгибе локтя или же на запястье. Измерение пульса на других частях тела может показать недостоверные результаты.
  • Потребуется считать количество ударов на протяжении 30 секунд (для этого необходимо использовать секундомер, чтобы более точно определить время и удары).
  • Полученное число умножается на два.

Если вычисленный показатель составляет 60-80 уд./мин. – все в порядке. Это показатель здорового состояния организма. Если цифра меньше 60 – возможно, речь идет о гипотонии, а при усиленном пульсу (более 80), можно говорить о гипертонии. По крайней мере, теперь вы знаете, как определить повышенное давление без специального оборудования.

Очень важно знать и понимать, что показатели, полученные в результате измерения пульса – не могут дать достоверность на 100%. На количество ударов за минуту может влиять немало сторонних факторов: физическая подготовка организма, курение, алкоголь, особенности приема пищи, наличие неврозов, депрессии или эмоциональных потрясений

Для подтверждения или опровержения полученного результата, не лишним будет воспользоваться другим способом проверки АД.

Определение по симптоматике

Диагностика по симптомам – один из самых простых и эффективных способов, отвечающих на вопрос о том, как измерить артериальное давление без тонометра. Симптомы делятся на две категории: объективные и субъективные. Ознакомившись с ними, вы поймете, как определить давление без каких-либо аппаратов.

Объективными симптомами считаются:

  • Специфический цвет лица – при увеличенном давлении становится красноватым, заметна сосудистая сетка на скулах. Бледноватый оттенок кожи может указать на то, что давление понизилось.
  • При повышенном АД белки глаз становятся красными.

Выделяют также субъективные симптомы. При повышенном АД они следующие:

  • Ощущение сильной тошноты, подкатывающей к горлу, спазматических болей около сердца.
  • Появление одышки после непродолжительного движения, периодическое затекание ног и рук, онемение языка.
  • Внезапное появление сильных головных болей в области затылка, стремительно проходящих и резко возвращающихся вновь.
  • Наблюдаются холодные губы с синеватым оттенком.
  • Появляется шум в ушах, сопровождающийся расплывчатыми пятнами перед глазами, появлением специфических «искорок» вокруг.

О том, что артериальное давление понижено, свидетельствуют следующие признаки:

  • Ощущение усталости, сонливости, появление чувства изнеможения даже после непродолжительных нагрузок. Постоянное ощущение недосыпания.
  • Нехватка воздуха. Человек со сниженным АД может ощущать недостаток воздуха при резком вставании или пробуждении, после ходьбы или бега.
  • Рассеянность. Появляется забывчивость, рассеянность, спонтанное выполнение каких-либо задач. Люди с признаками низкого АД не могут сосредотачиваться на одном деле.

Выявление этих или дополнительных симптомов, которые возникают на основе вышеперечисленных признаков, поможет понять, повышенное или пониженное давление. Зная приблизительный результат, можно принимать меры для устранения патологического показателя. Это увеличивает шансы на облегчение общего состояния. Но вы должны четко знать, как узнать давление без тонометра.

Как часто следует измерять давление

Как правильно измерять артериальное давление

Что касается ежедневной частоты измерения артериального давления, в домашних условиях обычно меряют АД дважды за день. Первый раз — утром, спустя час после подъёма. Второй раз — вечером, за час перед сном.

Третий раз уровень АД больному следует измерять только по необходимости. Если вы плохо себя чувствуете, наблюдается головная боль или вы патологический гипертоник, при нестабильном АД и подборе терапии для гипертонии, третье измерение допустимо как ежедневное.

В случае, если длительное время принимаете препараты от гипертонии и ежедневное давление колеблется в пределах одного и того же значения, а жалоб на самочувствие нет, ежедневно измерять давление не обязательно. Для профилактики можно проверять его уровень один раз в 3 дня утром.

Чаще 2-х раз в день измерять АД бессмысленно, это собьет с толку пациента и врача, а для пожилых людей может оказаться вредным из-за ломкости сосудов.

Предварительная подготовка к измерению.

Есть небольшое количество действий, которые необходимо выполнять перед измерением и на этапе проведения замеров, в целях исключения ошибки данных обследования, нужно придерживаться следующих правил:

  • Определять параметры артериального давления необходимо, когда вы находитесь в спокойном состоянии. Не желательно выполнять указанные действия вслед за перенесенной стрессовой ситуацией и физической работой. Если вы расстроились или утомились, прежде всего, следует полежать полчаса. Перед измерением присядьте на 5 минут и совершите 6 глубоких вдохов и выдохов;
  • Не употребляйте напитки, имеющие в своем составе кофеин, меньше чем за час до определения артериального давления;
  • Отложите сигареты за 30 минут до измерения давления;
  • Побываете в туалетной комнате, если испытываете эту потребность. Наполненный мочевой пузырь увеличивает значения давления крови;
  • Определять артериальное давление полагается на той руке, где оно выше. Понять это можно после проведения нескольких измерений.
  • Необходимо воздержаться от любых диалогов и движений в момент измерения артериального давления.

Подготовка к измерению АД

Как правильно измерять артериальное давление

Подготовка к проведению измерений — залог корректности получаемых данных. Существует ряд факторов, вызывающих необоснованные скачки давления: время, в которое проводится измерение, положение тела больного, употребляемые больным продукты, наличие хронических болезней, в особенности гипертонии или гипотонии.

Правила подготовки к измерению АД:

  • За час-полчаса до процедуры нельзя пить кофеиносодержащие напитки, в особенности кофе, чай, газированную воду, даже слабогазированную, и ни в коем случае не курить.
  • Опорожнить по пробуждении мочевой пузырь.
  • Перед процедурой усесться поудобнее и, закрыв глаза, подождать 10-15 минут, чтобы тело успокоилось и АД пришло в норму.
  • Заранее позаботиться о свободе руки. Лучше всего приступать к измерению в футболке с коротким рукавом.
  • Не начинать физические упражнения до замера.
  • Измерять уровень АД регулярно в одно и то же время.

Есть правила и непосредственно для самой процедуры:

  • Тело больного должно быть расслабленным и спокойным.
  • Больному стоит проводить процедуру молча.
  • Положение тела: сидя, с ровной спиной, без наклонов которые могут сдавливать брюшную полость.
  • Расположение устройства: под правильным углом, манжета хорошо закреплена.

Не только несоблюдение элементарных правил может исказить показатели. Артериальное давление имеет свойство незначительно понижаться от:

  • Холодной погоды;
  • Недосыпания;
  • Запора;
  • Не пустого мочевого пузыря;
  • Нервного возбуждения;
  • Подъема по лестницам;
  • Сигарет;
  • Переизбытка кофеина.

Единицы измерения

В Международной системе единиц (СИ) измеряется в паскалях (русское обозначение: Па; международное: Pa). Паскаль равен давлению, вызываемому силой, равной одному ньютону, равномерно распределённой по нормальной к ней поверхности площадью один квадратный метр.

Наряду с паскалем в Российской Федерации допущены к использованию в качестве внесистемных единиц измерения давления следующие единицы:

  • бар;
  • килограмм-сила на квадратный сантиметр;
  • миллиметр водяного столба;
  • метр водяного столба;
  • атмосфера техническая;
  • миллиметр ртутного столба.

При этом наименования и обозначения данных единиц с дольными и кратными приставками СИ не применяются. Существовавшее ранее ограничение срока действия допуска указанных единиц в августе 2015 году было отменено.

Кроме того, на практике используются также единицы торр и физическая атмосфера.

Единицы давления
Паскаль(Pa, Па) Бар(bar, бар) Техническая атмосфера(at, ат) Физическая атмосфера(atm, атм) Миллиметр ртутного столба(мм рт. ст., mm Hg, Torr, торр) Метр водяного столба(м вод. ст., m H2O) Фунт-сила на квадратный дюйм(psi)
1 Па 1 Н/м² 10−5 10,197⋅10−6 9,8692⋅10−6 7,5006⋅10−3 1,0197⋅10−4 145,04⋅10−6
1 бар 105 1⋅106дин/см² 1,0197 0,98692 750,06 10,197 14,504
1 ат 98066,5 0,980665 1 кгс/см² 0,96784 735,56 10 14,223
1 атм 101325 1,01325 1,033 1 атм 760 10,33 14,696
1 мм рт. ст. 133,322 1,3332⋅10−3 1,3595⋅10−3 1,3158⋅10−3 1 мм рт. ст. 13,595⋅10−3 19,337⋅10−3
1 м вод. ст. 9806,65 9,80665⋅10−2 0,1 0,096784 73,556 1 м вод. ст. 1,4223
1 psi 6894,76 68,948⋅10−3 70,307⋅10−3 68,046⋅10−3 51,715 0,70307 1 lbf/in²

Измерение давления газов и жидкостей выполняется с помощью манометров, дифманометров, вакуумметров, датчиков давления, атмосферного давления — барометрами, артериального давления — сфигмоманометрами.

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Adblock
detector