Постоянная сонливость причины. Причины постоянной усталости и сонливости

Обследование при сонливости

При всех нарушениях сна, к которым и относится сонливость, наиболее точным обследованием будет полисомнография. Пациент проводит ночь в стационаре или специализированной клинике, где во время сна определяются и записываются показатели работы его мозга, дыхательной и сердечно — сосудистой систем. После интерпретации данных назначается лечение. Так как это обследование пока не относится к группе общедоступных, оно проводится только при невозможности выяснить причину сонливости другим способом.

При подозрении на синдром «апноэ во сне» возможна регистрация показателей дыхания методом респираторного мониторинга в домашних условиях с помощью специального прибора. Для определения эффективности дыхания и насыщения крови кислородом проводится пульсоксиметрия. Для исключения соматических заболеваний, являющихся причиной сонливости, следует пройти обследование у терапевта, который, при необходимости назначит лабораторное обследование или консультацию узкого специалиста.

Разновидности и классификация сонливости

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

В медицинской практике используется следующая классификация сонливости, выражающаяся в таких формах:

  • лёгкой – человек подавляет сон и усталость для того, чтобы продолжать выполнять рабочие обязанности, но его начинает клонить сон, когда пропадает стимул для бодрствования;
  • умеренной – человек засыпает даже при выполнении работы. Это влечёт за собой социальные проблемы. Таким людям не рекомендуется садиться за руль автомобиля;
  • тяжёлой – человек не может оставаться в активном состоянии. На него влияют сильная усталость и головокружения. Для него не имеют значения побуждающие факторы, поэтому они нередко получают производственные травмы и становятся виновниками ДТП.

Для людей с постоянной сонливостью не имеет значения, когда засыпать, сон может наступить не только ночью, но и днём.

Лечение

Существует несколько способов, как избавиться от сонливости, различающиеся в зависимости от того, каковы были причины возникновения. Терапия для каждого пациента назначается индивидуально.

Если данный процесс вызвало заболевание или воспалительный процесс, необходимо его ликвидировать. Например, при низком артериальном давлении помогут лекарственные средства растительного происхождения – элеутерококк или женьшень. Препараты или таблетки с высоким содержанием этих элементов способны предотвратить появление сонливости днём.

Если причиной стало низкое содержание гемоглобина, пациенту поможет комплекс витаминов и минералов (с высокой концентрацией железа). При недостаточном поступлении кислорода в головной мозг лучшим средством будет отказ от никотина и терапия сосудистых патологий, которые могут являться причиной такого процесса. В случаях, когда фактором выражения стали нарушения нервной системы, черепно-мозговая травма, проблемы с сердцем и другими внутренними органами, терапию проводит врач узкой специальности.

Стоит внимательнее относиться к подбору медикаментов, если проявилась сонливость при беременности или у грудных малышей, потому что не все лекарственные препараты можно принимать таким группам пациентов.

Средства от сонливости

А в ожидании консультации врача самостоятельно вы можете предпринять следующее:

  • Выясните свою норму сна и придерживайтесь ее. Определите сколько часов в сутки вам необходимо отводить на сон, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Старайтесь придерживаться этих данных все оставшееся время.
  • Придерживайтесь режима сна и отдыха. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, как в будни, так и в выходные.
  • Не пренебрегайте отдыхом, прогулками на свежем воздухе и физическими нагрузками.
  • Включите в свою диету поливитамины, свежие овощи и фрукты, пейте достаточно чистой воды.
  • Избегайте курения и приема алкоголя.
  • Уменьшите долю углеводов в своем рационе.
  • Не увлекайтесь кофе. Во время сонливости кофе подстегивает мозг к усиленной работе, но резервы мозга быстро истощаются. Через довольно короткое время человек чувствует себя еще более сонным. К тому же кофе приводит к обезвоживанию организма и вымыванию ионов кальция. Замените кофе зеленым чаем, он тоже несет в себе хорошую порцию кофеина, но при этом насыщает организм витаминами и антиоксидантами.

Как видите, отмахнуться от сонливости не так-то просто

Обращайте внимание на свое самочувствие. Опасность симптома очевидна

Помимо снижения качества жизни из-за снижения работоспособности памяти и внимания, это может привести к травмам на производстве, авариям и катастрофам.

Депрессия
Беспокойство
Эйфория
Деменция
Апатия
Дисфория
Фасцикуляция мышц
Галлюцинации

Симптомы

Эмоциональная лабильность
Парестезия
Ятрогения
Заторможенность
Яктация
Фобии
Раздражительность
Тревога

Повышенная сонливость.

Постоянная сонливость причины. Причины постоянной усталости и сонливости

Невозможность полноценно высыпаться – вечная проблема человека. Ранние вставания, продолжительный рабочий день, множество текущих бытовых дел не дают возможности спать столько, сколько хотелось бы. Недостаточный сон тормозит мыслительные процессы, вызывает слабость, постоянную сонливость. Но сонливость не всегда является признаком недосыпания! Существует множество патологических состояний, которые, развиваясь незаметно для человека, вызывают чувство постоянной сонливости. Как не пропустить начало болезни, симптомом которой может оказаться повышенная сонливость?

Сонливость – это признак угнетения работы (снижения функций) ЦНС. Обычную здоровую сонливость вызывает гормон мелатонин, который начинает вырабатываться в темное время суток или в момент создания искусственного затемнения. Его выработка тесно связана с работой зрительного аппарата, а точнее рецепторов, улавливающих поток света. Но кроме мелатонина снижать функции ЦНС могут:

  • Аллергены при развивающейся аллергической реакции, что может привести к коматозному состоянию (при введении лекарственных препаратов или обезболивающих средств);
  • Травмы головного мозга: гематомы, отек, сотрясение;
  • Абсцесс или опухоль головного мозга;
  • Гипоксия головного мозга (кислородное голодание) – может развиваться в душном помещении или вследствие нарушений в сердечно – сосудистой и/или дыхательной системах;
  • Значительная кровопотеря (при открытых кровотечениях, внутренних кровотечениях);
  • Интоксикация организма химическими реагентами при отравлениях газами или химическими реагентами, продуктами питания, лекарственными средствами, опиатами;
  • Инфекционные агенты, попавшие в организм: Ботулизм, Африканский трипаносомоз (сонная болезнь);
  • Почечная недостаточность или печеночная недостаточность;
  • Высокая концентрация кислорода в воздухе или передозировка кислородных ингаляций;
  • Стойкое повышенное давление перенасыщает мозг кислородом;
  • Гипотермия (снижение температуры тела);
  • Алкогольная интоксикация;
  • Вегето — сосудистые расстройства;
  • Астенический синдром;
  • Различные психические заболевания могут вызывать гиперсомнию — снижение времени бодрствования;
  • Эндокринные нарушения могут вызвать сонливость (сахарный диабет, гипотериоз, климакс и другие);
  • Беременность в первом триместре;
  • Менструация или предменструальный период;
  • Гипотония;
  • Авитаминозы и гиповитаминозы;
  • Голодание и малокалорийные диеты;
  • Лекарственные препараты (как основное или побочное действие);
  • Нарушение циркадного ритма при перемещении по различным часовым поясам;
  • Физические перегрузки;
  • Интеллектуальные перегрузки;
  • Длительные стрессы и нервное истощение;
  • Пониженное атмосферное давление;
  • Прием пищи, вызывающий приток крови к желудку и снижение потока крови, насыщенной кислородом, к мозгу.

Когда сонливость возникает не сама по себе, а в сочетании с другими признаками (головной болью, головокружением, тошнотой, позывами к рвоте, снижением давления, повышением давления, ухудшением зрения), необходимо бить тревогу, потому что такого рода сонливость может быть предшественником коматозного состояния.

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Adblock
detector