Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧСС

Инструкция

Одной из причин сильного сердцебиения является нарушения баланса электролитов, наиболее важными из которых являются: магний, кальций, калий и натрий. Повышение или понижение уровня этих элементов приводит к нарушениям в сердцебиении. Анализ крови или мочи помогут врачу установить точную причину ваших проблем, он даст вам конкретные рекомендации по восстановлению баланса этих веществ. В большинстве случаев решение этой проблемы заключается в изменении своего рациона и приема витаминов. Например, для восстановления уровня кальция необходимо есть фасоль, молочные продукты, овсянку и т.д. Магний можно получить из орехов, молока, вареной сои и т.д. Калий присутствует в яблоках, изюме, бананах, картофеле и т.д. Натрий можно получить из мяса, молока, различных специй и т.д

В то же время необходимо полностью исключить потребление алкоголя, сахара и кофеина.

Для успокоения сердцебиения важно пить много воды. Обезвоживание организма лишь усугубит ситуацию

Большинство продуктов, которые вы потребляете ежедневно, уже содержат большое количество влаги. Однако воду необходимо пить и в обычном виде. Старайтесь пить не менее 8-ми чашек воды в день.

Хорошим способом немедленно справиться с сильным сердцебиением является маневр Вальсальвы. Для его исполнения закройте рот и зажмите свой нос, затем попробуйте выдохнуть, создавая напряжение в организме. Такие действия приведут к быстрому скачку ритма сердца, с последующим его успокоением. Однако выполнять такие действия не рекомендуется людям с болезнями сердца, пожилым людям, а также страдающим в данный момент простудными заболеваниями.

Брызги холодной воды могут успокоить сердце через воздействие на нервную систему. Если вы ощущаете панику и нарастающее сердцебиение, попробуйте побрызгать на себя максимально холодной водой. Вы ощутите резкое напряжение в теле и в дыхании, что в свою очередь успокоит ваше сердце. Вы также можете воспользоваться холодным душем.

Естественным способом замедления пульса и сердцебиения является глубокое и медленное дыхание. Кроме того, это упражнение помогает справиться с приступами тревоги и паники, которые вызывают проблемы с сердцебиением. Однако в некоторых случаях сосредоточиться на своем дыхании бывает сложно, данное упражнение становится неэффективным.

Учащенное сердцебиение может быть вызвано приемом некоторых лекарственных препаратов. Такими лекарствами могут быть: препараты от астмы, лекарства против аллергии, препараты содержащие эфедру и т.д. Если вы принимаете подобные медикаменты, проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти им замену. Вы также можете попросить врача выписать вам препараты для успокоения сердца. Чаще всего для этого используются различные бета-блокаторы, которые снижают уровень адреналина в крови.

Причиной повышенного сердцебиения также может быть тахикардия. Его лечение производится различными антиаритмическими средствами, которые применяются внутривенно. Чаще всего для этого используется «Лидокаин». Если данный препарат не помогает, могут быть прописаны «Аймалин», «Новокаинамид» и им подобные лекарства. Тахикардия также может потребовать оперативного вмешательства, чаще всего для этого используется малоинвазивная хирургия.

Что делать при внезапном сильном сердцебиении

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Впрочем, это не удивительно. У нас артериальное давление мерить только недавно научились. И то — не все. Многие начинают связывать своё «ненормальное» состояние с повышением давления, только когда врач заметит.

Пора ситуацию менять, потому что тахикардия — это очень серьёзно. Если сердце начинает биться слишком быстро, оно не успевает наполниться кровью, полноценный выброс крови не получается, в результате наступает кислородное голодание в клетках организма, и самого сердца в том числе. О последствиях догадаться нетрудно.

Если тахикардия случается часто и на протяжении длительного времени, происходят патологические изменения в сердце — у него нарушается сократимость, а сам орган увеличивается в размерах. Поэтому при частых случаях тахикардии нужно бегом бежать к кардиологу. Лечить патологическую тахикардию — это его прерогатива.

Однако и в обычной повседневной жизни у каждого человека может временно учащаться сердцебиение.

Причины физиологической тахикардии самые разнообразные :

1. Физическая нагрузка. Любая: физический труд, спорт и даже гимнастика, напряжение (в том числе при дефекации, громком крике во время скандалов, подъёме тяжестей и т. д.).

2. Эмоциональное переживание. Опять-таки любое: горе, страх, радость, ненависть, раздражение…

3. Вредная окружающая среда. И снова любое: загрязнённый воздух, нехватка кислорода (в душном помещении или на высоте), приземный озон после грозы…

4. Повышение температуры тела

На этот пункт обратите особое внимание. Вспомните про озноб и ломку во время простуды

Не исключено, что «трясёт» именно по причине возникшей тахикардии, ведь при повышении температуры тела на 1 градус сердцебиение увеличивается на 10 ударов! И тогда достаточно будет уменьшить частоту ударов сердца, чтобы наступило облегчение.

5. Обжорство. При переедании довольно часто бывает тахикардия.

6. Аллергия. Об этом аллергики со стажем должны знать.

7. Приливы при климаксе. Каждая женщина обязана это иметь в виду!

8. Употребление энергетических напитков. Впрочем, пульс может увеличиваться и при частом употреблении крепкого кофе или чая.

Что делать при физиологической тахикардии?

Первое и главное — обеспечить себе абсолютный покой! Одновременно можно положить валидол под язык — хороший отвлекающий манёвр. В норме через 2–5 минут пульс должен восстановиться самостоятельно. Если сердцебиение снижаться не будет, а пульс превышает предельно допустимые параметры — нужно срочно вызывать врача.

Допустимые параметры вычисляются так: от 220 отнять ваш возраст. Например, если вам 50 лет, то, отняв эти годы от 220, получим результат — 170. Это значит, что ваш пульс во время нагрузки не должен превышать 170 ударов в минуту.

Пока едет врач, можно самому попытаться облегчить своё состояние и снизить повышенное сердцебиение :

1. Расстегнуть воротник, обеспечить достаточный приток свежего воздуха.

2. Выпить «Корвалол», «Валокордин», настойку пустырника, валерианы.

3. Умыться ледяной водой, положить на лоб холодный компресс.

4. Закрыть глаза, сильно надавить на глазные яблоки в течение 10 секунд, повторить несколько раз.

5. Глубоко вдохнуть, задержать дыхание и потужиться, как в туалете. Делать это в течение 3–5 минут.

6. Попытаться сильно покашлять.

Все остальные манипуляции находятся только в ведении врача. Дождитесь его, и он решит, что делать дальше.

Учащенное сердцебиение что делать

Для того чтобы разобраться, является ли частое сердцебиение первичной тахикардией, необходимо проконсультироваться с врачом-кардиологом, который сделает УЗИ сердца, эхокардиограмму сердца, а также всевозможные анализы крови. Если же все анализы будут отрицательны, то без сомнений речь будет идти о вторичной тахикардии. Если у вас сильное сердцебиение, что делать в подобной ситуации, рассмотрим далее.

  1. В случае, если пульс не смог восстановиться до 90 ударов в минуту, после приема успокаивающих препаратов и спокойного отдыха в течение пятнадцати минут, то следует вызвать скорую помощь, а затем желательно произвести детальное обследование других органов.
  2. Зачастую тахикардия может возникнуть в случае низкого уровня гемоглобина. Слишком низкий гемоглобин понижает процесс кровообращения в тканях, сердечная мышца в этом случае начинает интенсивно сокращаться, чтобы доставить необходимое количество кислорода организму. Чтобы этого избежать, принимайте витамины, такие как железо и аскорбиновая кислота.
  3. Очень часто подростки страдают тахикардией, так как они активно развиваются и растут, а сердце просто напросто не успевает за этим ростом. Позже этот процесс нормализуется.
  4. Если тахикардия возникла при высокой температуре, то лечить ее совершенно не нужно, считается, что учащение сердцебиения на десять ударов, в случае повышении температуры на одни градус – это абсолютно нормально. Когда температура нормализуется, пульс тоже стабилизируется. Если же сердцебиение доставляет дискомфорт, то примите таблетку валерианы.
  5. Для лечения вторичной тахикардии используются лекарственные препараты, успокаивающие травы или антидепрессанты. Самыми действенными являются травяные чаи из мяты, валерианы, шиповника. Принимать их желательно на протяжении 3-5 месяцев.
  6. Было замечено, что учащенное сердцебиение может возникнуть, при первичном приеме сердечнососудистых препаратов, таких как трентал, эуфилин, теопек и милдронат. Это своего рода побочные эффекты, при длительном применении этих лекарств они пропадут.

Частые стрессы и изнурительный физический труд, способны вызвать не только вторичную тахикардию, но и более серьезные заболевания. Постарайтесь контролировать свои эмоции и не доводить свой организм до эмоционального и физического истощения. Ведь это в свою очередь поможет продлить вашу жизнь.

Что такое сильное сердцебиение и отчего оно возникает

Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧСС

Причины сильного сердцебиения

Когда пациент жалуется на «сильное сердцебиение», он может подразумевать два различных состояния. В первом случае имеется в виду ощущение сильной пульсации – больной буквально чувствует каждый удар сердца, при этом пульс может ощущаться не только в груди, но и в шее, голове и в кончиках пальцев. В иных случаях пациент подразумевает слишком быстрое сердцебиение, или тахикардию. По показателю пульсометра ее диагностируют, если в покое пульс больного превышает показатель в 90 ударов в минуту.

Так или иначе, жалобы пациента начинаются тогда, когда он начинает ощущать биение своего сердца – ведь в норме его работа никак не должна ощущаться человеком. Непосредственные «сердечные» ощущения нередко сопровождаются шумом в ушах, болью в области груди, трудностями с дыханием. Зачастую эти симптомы носят временный характер и не свидетельствуют о патологиях органа, однако при их регулярном повторении следует обратиться к врачу.

Люди со здоровым сердцем могут испытывать сильное сердцебиение при других заболеваниях: при простуде во время подъема температуры тела, нарушениях пищеварения. Люди с возбудимой нервной системой часто ощущают это состояние из-за волнения. В норме повышенное сердцебиение может возникать из-за:

  • интенсивной физической деятельности
  • быстрого подъема в гору (особенно у неподготовленных альпинистов)
  • сильного психического возбуждения (страха, волнения)
  • передозировки психоактивными веществами: никотином, кофеином

Если сильное сердцебиение возникает у человека в покое, ощущается сильно и в течение продолжительного периода времени, это может быть свидетельством системных заболеваний организма – гиповитаминоза, анемии, недостатка кальция

Особенное внимание к своему здоровью следует проявить тем людям, которые вместе с сердцебиением чувствуют приступы удушья и боли в груди, так как эти ощущения являются признаками эндокринных и сердечных патологий

Таким образом, изменение силы и частоты биения сердца нередко возникает без какой-либо патологии органа. Этот симптом могут испытывать, в том числе и здоровые люди в определенных физиологических состояниях.

Методы лечения тахикардии

Прежде, чем начать лечить заболевание в домашних условиях, необходимо определить какие именно методы будут использоваться. Посоветоваться с врачом, возможно, что домашнее лечение можно будет проводить только как дополнение к классическим методам терапии.Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧСС

Как снять приступ тахикардии дома

Почувствовав первые симптомы приближающегося приступа, необходимо оказать человеку первую помощь. Быстро купировать приступ помимо медикаментов помогут следующие методы:

  • на 1-2 минуты надо нажать на оба глазных яблока, делать это необходимо не слишком сильно, чтобы не причинить боль;
  • умыться, а лучше погрузить на 30-40 секунд лицо в холодную (температурой не выше 5 градусов) воду;
  • положить на шею лед (такая процедура называется ледяным воротником), это не доставит удовольствия, но поможет снять приступ учащенного сердцебиения;
  • массирование зоны каротидного синуса, которая находится под нижней челюстью;
  • дыхательные упражнения – йога рекомендует медленно дышать при этом вдыхая воздух одной ноздрей а выдыхая противоположной.

После того как была оказана первая помощь и приступ тахикардии был купирован, нужно обратиться к врачу.

Диетотерапия

Для снижения риска развития приступов болезни необходимо ограничить употребление кофеинсодержащих напитков, чая, алкоголя, продуктов, оказывающих раздражающее действие (копченостей, солений, жирных и жареных блюд, специй). В меню должно быть много фруктов и овощей, молочных продуктов; можно есть нежирное мясо и рыбу.

Фитотерапия

Лечение изменений ритма сердечных сокращений при помощи растений необходимо проводить довольно длительными курсами, используя для этого травы, обладающие выраженным успокаивающим эффектом, в состав многих из них входят гликозиды. Купировать приступ такие средства не помогут, но при длительном применении оказывают заметный положительный эффект.

Отвары

Для приготовления этой лекарственной формы необходимо взять 1 столовую ложку высушенного, измельченного сырья, залить кипятком (стакан) и подержать на паровой бане 15-20 минут. Чаще всего используются корень валерианы, пустырник, любисток, боярышник, мелисса, лавровый лист.Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧСС

Настойки

Спиртовые настойки лекарственных трав можно купить в аптеке, лечение ими тахикардии заключается в приеме 10-15 капель три раза в сутки на протяжении не менее 30 дней. Хороший эффект оказывает смесь настоек боярышника, пиона, пустырника и валерианы.

Витаминная смесь

По стакану измельченных грецких орехов, кураги и изюма соединить в одной посуде, добавить два перемолотых лимона, стакан натурального меда, по столовой ложке настоек пустырника и боярышника.

Принимать по столовой ложке утром до завтрака, на протяжении 45-60 дней. При приготовлении этой смеси грецкие орехи можно заменить миндалем. Лечение тахикардии таким средством нормализует баланс минеральных веществ и витаминов в организме.

Лечение изменения ритма сердечных сокращений довольно длительное и хлопотное занятие. Гораздо легче не допускать развития тахикардии, придерживаясь правил здорового питания, ведя активный образ жизни и регулярно посещая врача для выявления и лечения хронических заболеваний.

Как лечить

Лечение назначают в зависимости от причины возникновения

Важно избавить пациента от неприятных симптомов: головокружения, головной боли, тошноты, одышки, обмороков

Обычно применяют два метода: медикаментозную терапию и народные средства.

Лечение препаратами

Для борьбы с тахикардией нужно принимать следующие лекарства:

  • Успокоительные. К ним относятся натуральные средства на основе лекарственных трав. Это пустырник, валериана, Ново-пассит. Они могут выпускаться в таблетках, каплях, настойках.
  • Антиаритмические. Эти таблетки нормализуют сердцебиение. Самостоятельно их пить нельзя, только по назначению врача. К ним относится Флекаинид, Верапамил и другие.

Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧССВерапамил – средство, которое позволяет быстро купировать приступ тахикардии

Для лечения тахикардии принимают таблетки четырех групп:

  • Сердечные гликозиды (Догоксин).
  • Бета-блокаторы (Атенолол, Конкор).
  • Седативные препараты (Ново-пассит).
  • Антиоксиданты (Мексикор, Предуктал).

Лечение травами

Ознакомьтесь со статьей: Лечение отдышки и сердцебиения

Чаще всего для лечения сильного сердцебиения в домашних условиях используют мяту, мелиссу, ромашку, зверобой, пустырник и другие.

Для нормализации ЧСС и давления можно приготовить настой из трав. Для этого потребуется взять по ложке сушеного корня валерианы, травы тысячелистника и мелиссы. Компоненты смешать, залить кипятком и поставить на водяную баню на 40 минут. Когда остынет, процедить и пить.

Еще одно эффективное средство – боярышник. Водный экстракт плодов нужно принимать три раза в день по 20 капель на ¼ стакана воды перед едой. Для приготовления потребуется столовая ложка истолченных плодов, которые нужно залить стаканом кипятка, поставить на медленный огонь и варить, пока не останется половина первоначального объема.

Из цветков боярышника можно приготовить настой. Для этого залить цветки (ч. ложку) стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. Принимать дважды в день перед едой по половине стакана.

Чем опасно учащенное сердцебиение все риски и последствия

Наивно полагать, что тахикардия – просто временное неудобство. Тем более при повторении приступов.

Следует помнить о рисках и осложнениях тахикардии.

  1. Сердечная недостаточность (при отсутствии возможности транспортировки сердцем нужного количества крови).
  2. Отек легких.
  3. Инфаркт, инсульт.
  4. Остановка сердца, внезапная смерть.
  5. Обморок. Что делать при обмороке — первая помощь
  6. Судороги.
  7. Появление тромбов в лег/артерии.

Опаснее всего, когда приступ «догоняет» человека внезапно и там, где никто не может прийти на помощь.

Например, за рулем в дороге, во время купания, при возвращении домой с работы и пр.

Поэтому даже при минимальных подозрениях на тахикардию нельзя терять время!

Своевременная консультация специалиста может спасти жизнь!

Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧСС

Первая помощь

Неотложные мероприятия проводятся для того, чтобы замедлить учащенное сердцебиение, независимо от причины его появления.

Это необходимо делать быстро в домашних условиях или на работе (на отдыхе) до встречи с врачом. Хороший эффект оказывают вагусные пробы — активация парасимпатической нервной системы вызывает рефлекторное уменьшение пульса.

  • вдохнуть глубоко и задержать дыхание на несколько секунд, потом сделать медленный выдох, как бы выталкивая воздух из себя вниз;
  • легкий массаж области сонной артерии — это место находится справа под нижней челюстью;
  • аккуратное надавливание пальцами на верхние веки при закрытых глазах в течение 1—2 минут;
  • погружение лица на короткое время в очень прохладную воду;
  • искусственное провоцирование сильного кашля или позыва на рвоту (надавить на корень языка).

Из народных методов при учащенном сердцебиении можно вдыхать эфирные масла из таких растений, как мята, эвкалипт, анис, лаванда, гвоздика, шалфей и другие. Их можно смешать между собой, нанести 10—15 капель на салфетку и вдыхать при приступе тахикардии или делать ингаляции в аромалампе. Другой рецепт — соединить в одинаковых пропорциях настойки валерианы, пустырника, боярышника и овса (или пиона), из полученной смеси взять 1 ч. л. разбавить водой и выпить.

Медикаментозная помощь в домашних условиях — это прием препаратов, назначенных врачом, важно не забывать о необходимости строгого соблюдения инструкции. При приступе следует вызвать «неотложку»

Сильное и повышенное сердцебиение при невозможности контакта с врачом можно купировать приемом Валокордина или Корвалола согласно инструкции. Самолечением при тахикардии заниматься опасно, вся терапия должна контролироваться кардиологом, такие больные подлежат динамическому наблюдению с целью своевременной коррекции терапии

При приступе следует вызвать «неотложку». Сильное и повышенное сердцебиение при невозможности контакта с врачом можно купировать приемом Валокордина или Корвалола согласно инструкции. Самолечением при тахикардии заниматься опасно, вся терапия должна контролироваться кардиологом, такие больные подлежат динамическому наблюдению с целью своевременной коррекции терапии.

Чем может вызываться тахикардия

Чем вызвана тахикардия, должен определить лечащий врач. Только выяснение истинной причины поможет быстро решить проблему и начать правильное лечение. Но давайте разберемся в причинах. Учащенное сердцебиение может проявляться из-за разных факторов.

Это может быть следствие физической нагрузки, стрессового состояния, высокой температуры или большой кровопотери. В этот список может подключиться медицинская проблема, о которой вы можете даже не подозревать.

  • Гормональный сбой в организме или гипертиреоз.
  • Аритмия.
  • Проблемы с легкими, например пневмония или тромбоз.

К тому же тахикардия может вызываться неправильным питанием и употреблением определенных напитков: чай, кофе, алкоголь или шоколад. Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать учащенное сердцебиение.

Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧСС

Витаминные комплексы

Часто применяются сегодня витаминные комплексы и не зря. Сегодня в продуктах питания совершенно не хватает витаминов и минералов, необходимых нашему сердцу. Особенно это сказывается на здоровье людей, у которых уже есть тахикардия и проблемы с сосудами. В домашних условиях очень легко приготовить полезные и очень вкусные смеси. Давайте научимся их делать, и ваше сердце скажет вам спасибо, тахикардия уйдет в прошлое. И так,

  1. Берем 1 литр меда, 100 грамм миндаля, 100 грамм грецких орехов, 100 грамм натурального черного шоколада и 100 грамм какао. Измельчите орехи и шоколад, смешайте с медом и какао. Смесь хранится в холоде, и употребляется каждое утро по 1 ст. л. В этой смеси очень много питательных веществ необходимых для сердца. Магний, который содержится в этих продуктах, влияет на метаболизм сердечной мышцы, способствующий ее работе.
  2. Измельчите в блендере 3 лимона, 15 штук миндаля, 100 грамм кураги. Залейте все медом и добавьте к ней по 15 мл настойки боярышника и валерьяны. Хорошо размешайте и употребляйте 2 р/д по 25 мл.
  3. Смешайте 100 грамм изюма, 4 грецких ореха и 40 грамм меда, употребляйте в течение 6 недель.

Первая помощь в домашних условиях для успокоения сердцебиения

Чтобы уменьшить частое биение сердца проводятся мероприятия по оказанию первой помощи. Это делается в любом случае, несмотря на причину, ее спровоцировавшую. Первая помощь может быть оказана самостоятельно или близким человеком, который находится рядом. Все действия проводятся до момента приезда скорой помощи или прихода врача. Вспомогательные мероприятия включают:

  • Правильное дыхание. Сделать глубокий вдох, остановить дыхание на 5—7 секунд. Далее, медленно выдохнуть скопившийся во рту воздух.
  • Самомассаж. Массировать пальцами рук сонную артерию. Она расположена под нижней челюстью с правой стороны.
  • Водные процедуры для лица. Нужно умыться холодной водой или приложить влажный компресс на лоб.
  • Принудительный вызов рвоты. Можно маленькой ложкой или пальцами надавить на язык (у основания). Этот прием поможет сделать сердцебиение умеренней.

В случае, если медицинские обследования не выявили каких-либо патологий касаемо сердца и щитовидной железы, а причиной учащенного сердцебиения стали второстепенные факторы, нужно придерживаться простых рекомендаций:

  • Отказаться от вредной привычки курения, контролировать или вовсе прекратить употребление алкогольных напитков.
  • Убрать из рациона кофеиносодержащие напитки и кофе.
  • Чередовать труд и отдых, не переутомляться. Когда человек регулирует режим работы и отдыха, можно без проблем сбить повышенные показатели АД, и снять остальные проявления учащенного сердцебиения.
  • Ежедневно проводить дыхательную гимнастику или заниматься медитацией, научиться быстро расслабляться.
  • Регулярно измерять артериальное давление и щупать пульс.
  • Периодически проходить медицинские осмотры, сдавать кровь на анализ.

Неоценимую помощь в домашних условиях оказывают медикаментозные средства, позволяющие снизить частоту сердцебиений. Они назначаются строго лечащим врачом, самовольный прием запрещается. До приезда скорой помощи можно выпить одно из лекарств:

  • «Валидол»;
  • «Корвалмент»;
  • «Корвалол» и другие аналоги.

Эти препараты используются для купирования проявлений тахикардического приступа в виде учащенного сердцебиения, позволяют справиться с симптомом, регулировать пульс, и снизить высокое артериальное давление. Если у человека диагностирована тахикардия, его отправят на лечение в стационарное отделение кардиологии, где он определенное время будет находиться под медицинским контролем.

Средства нетрадиционной медицины успешно применяются для лечения тахикардического приступа в виде учащенного сердцебиения. Наиболее эффективные из них представлены в таблице:

  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям
  • Аденома
  • Без рубрики
  • Гинекология
  • Молочница
  • О крови
  • Псориаз
  • Целлюлит
  • Яичники

Принципы лечения тахикардии

Первая помощь при впервые возникшем учащенном сердцебиении должна оказываться только специалистом — бригада скорой помощи, врачи стационара.

Повторяющиеся эпизоды необходимо уметь купировать самостоятельно в домашних условиях до приезда доктора. Что нужно делать, чтобы замедлить пульс?

Прежде всего, знать принципы терапии: Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧСС

  1. К приступу надо быть подготовленным — заранее пройти обследование, чтобы установить причины, вызывающие повышенное сердцебиение (больше 90 ударов в минуту в покое).
  2. Следует лечить основное заболевание, симптомом которого является тахикардия.
  3. Отказаться от алкоголя, курения и продуктов с высоким содержанием кофеина (крепкий чай, кофе, шоколад), включить в рацион морепродукты, морскую рыбу, овощи, зелень,
  4. Исключить тяжелые физические нагрузки, занятия силовыми видами спорта.
  5. Избегать стрессовых ситуаций, видов деятельности, вызывающих повышенное эмоциональное или физическое переутомление.
  6. Можно заниматься фитнессом, йогой, делать посильные физические упражнения дома, больше гулять на воздухе.
  7. Освоить методы лечебной физкультуры и дыхательной гимнастики (по Стрельниковой, Фролову).
  8. Прием медикаментозных препаратов (антиаритмических, мочегонных, метаболических средств, бета-блокаторов) согласовывать с лечащим врачом, лекарства назначаются после обследования и уточнения диагноза.
  9. Все народные средства и нетрадиционные методы использовать только после консультации с доктором.
  10. Возможность хирургического лечения (делать или нет?) определяется индивидуально при некоторых видах тахикардии. Показания — если сильное учащенное сердцебиение не удается купировать лекарствами или приступы часто повторяются и значительно нарушают качество жизни человека. При пароксизмах в молодом возрасте хорошо зарекомендовала себя радиочастотная аблация.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;
var m5c7a70ec435f5 = document.createElement(‘script’); m5c7a70ec435f5.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=13698&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c7a70ec435f5() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 13698; document.body.appendChild(m5c7a70ec435f5); } else { setTimeout(‘f5c7a70ec435f5()’,200); } } f5c7a70ec435f5();
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-1’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-1’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

VseDavlenie.ru » Народная медицина, диеты и образ жизни » Дополнительно о народном лечении и диете

Тахикардия у беременных

Во время беременности в организме женщины происходят значительные перемены и он начинает работать в другом режиме. Учащенное сердцебиение (до 100 ударов в минуту и выше) – нормальное явление в этот период. Часто тахикардия в период вынашивания протекает в легкой форме и не представляет опасности. Но бывает, что она сопровождается неприятными симптомами:

  • головными болями;
  • головокружением;
  • болью в груди;
  • иногда обмороками.

Врачи рекомендуют будущей мамочке:

  • больше отдыхать;
  • избегать стрессов;
  • пить больше чистой воды.

Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧССЕсли сердцебиение сильно беспокоит женщину во время беременности, необходимо обратиться к кардиологу

Кардиотренировка

Отсутствие движения губительно для кровеносной системы. Век высоких технологий значительно облегчает нашу жизнь, позволяет перейти в режим сидячего образа жизни. В повседневной деятельности нет необходимости движения, а благодаря высокой загруженности не остается для него и времени. Сердце вынуждено работать в усиленном режиме, без помощи механического продвижения крови по сосудам благодаря мышечному сокращению, на фоне повышенной нагрузки сердечная мышца изнашивается и перестает справляться с необходимыми объемами перекачки, что компенсируется ускорением ритма.

Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧСС

Известно, что повышенное сердцебиение возможно лечить кардионагрузками: бег, ходьба, езда на велосипеде, занятие на беговой дорожке. При первичной физической нагрузке происходит увеличение сердцебиения, в дальнейшем частота пульса значительно снизится. Так, у 2 людей одинаковой комплекции и возраста будет наблюдаться разница в сердцебиении уже после 2-недельного эксперимента: у человека, приобщившегося к спорту, частота сердечных сокращений будет значительно ниже, чем у продолжающего вести пассивный образ жизни, при равных исходных значениях.

Важно. Начало занятия спортом должно быть с низкой нагрузки, постепенное увеличение нагрузки происходит по мере приспособления организма

Особенно в пожилом возрасте бесконтрольные физические нагрузки негативно скажутся на самочувствии.

Чтобы успокоить свое сердце в домашних условиях, первым делом следует определить причину его учащения. При физиологических причинах тахикардии зачастую достаточно немного скорректировать образ жизни: отказаться от крепких напитков (чай, кофе, энергетики), научиться спокойно реагировать на события жизни, не вступать в скандалы. При более глубоких причинах может потребоваться соблюдение диеты, отказ от работы в пользу более легких условий труда и включение в расписание времени на активные тренировки. В более тяжелых случаях, когда сердцебиение вызвано патологией внутренних органов, необходимо пройти полный курс лечения и устранить причину. Помните, здоровье в руках каждого человека, игнорирование тревожных сигналов приводит к развитию серьезных осложнений, наоборот, ранняя диагностика и своевременное лечение позволяет сохранить здоровье и высокое качество жизни порой без особых усилий.

Что делать при повышенном сердцебиении

Если человек страдает от повышенного сердцебиения постоянно, первое, что ему нужно сделать – обратиться к кардиологу.

Специалист назначит необходимые анализы: ЭКГ, УЗИ, ЭХО сердца. Если патологии сердца не будет выявлено, пациента перенаправят к эндокринологу, и для уточнения диагноза необходимо будет сдать анализ крови на гомоны и УЗИ щитовидной железы. Остальные действия остаются на усмотрение лечащего специалиста.

Сильное сердцебиение что делать для снижения ЧСС

В случае, если кардиолог обнаруживает признаки аритмии, больному могут быть назначены следующие группы препаратов:

  • блокаторы бета-рецепторов – препараты, препятствующие действию гормонов стресса
  • сердечные гликозиды – назначаются при сердечной недостаточности различной этиологии
  • антиоксиданты – вспомогательные препараты, увеличивающие эффективность основного лечения
  • седативные – помогают снизить эмоциональное напряжение

Кроме того, если после консультации с эндокринологом и кардиологом выяснится, что причиной сильного сердцебиения является повышенная возбудимость пациента, последнему может понадобиться дополнительная консультация невролога или психотерапевта с последующим применением курса более серьезных успокоительных препаратов. В терапию могут входить в том числе противосудорожные и антипсихотические вещества.

При отсутствии сердечных или эндокринных патологий для облегчения состояния пациента ему может быть рекомендован прием травяных сборов или прочих гомеопатических препаратов.

Следует отметить, что прямая эффективность такого лечения не была доказана, поэтому препараты на растительной основе следует принимать исключительно в качестве вспомогательной или поддерживающей терапии. Обычно в этих целях используются отвары и настои валерианы, пустырника, ромашки, вахты и других трав с мягким седативным действием.

При повторяющихся выраженных приступах сильного сердцебиения необходимо обратиться за помощью к специалисту. Только убедившись в отсутствии у себя серьезных патологий можно заниматься лечением гомеопатией и народными средствами.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. чтобы сообщить нам.

Окт 11, 2016 Виолетта Лекарь

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Adblock
detector