Нормально ли, если пульс составляет 55 ударов в минуту, хорошо это или плохо для женщин и мужчин, и что делать для поднятия

Первая помощь при низком пульсе

При нормальном и низком давлении поможет:

  • прием настоек с тонизирующим эффектом (левзея, элеутерококк, женьшень);
  • крепкий чай, кофе с сахаром, медом;
  • контрастный душ;
  • черный шоколад 2-3 дольки;
  • энергичное растирание ушей ладонями, массаж мочки;
  • горчичник на грудную клетку по центру грудины под ключицами на 2 минуты.

При повышенном давлении возможно принять мочегонное (Гипотиазид, Фуросемид). Эти средства поднимут частоту пульса, но если причина в заболевании, то эффект будет кратковременным.

Смотрите на видео об оказании помощи при снижении пульса:

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;
var m5c7a70ec435f5 = document.createElement(‘script’); m5c7a70ec435f5.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=13698&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c7a70ec435f5() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 13698; document.body.appendChild(m5c7a70ec435f5); } else { setTimeout(‘f5c7a70ec435f5()’,200); } } f5c7a70ec435f5();
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-1’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-1’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

VseDavlenie.ru » Болезни » Все о пульсе

Норма и от чего зависит

Допустимые критерии пульса у взрослого мужчины в спокойном состоянии составляют от 50 до 90 ударов сердца за минуту. Когда частота ниже, то медики называют это заболевание брадикардией, а если выше — тахикардией. Нормальное сердцебиение зависит от следующих критерий:

  • возраста;
  • роста, чем выше человек тем ниже показатель;
  • уровня натренированности организма;
  • периода измерения — ночью ниже, а днем выше;
  • употребления вредных продуктов питания и напитков;
  • позы, в период измерения — в лежащем состоянии показатель ниже;
  • стрессовых ситуаций и перенапряжений.
Таблица частота пульса нормальных показателей у здорового взрослого человека в различных состояниях
Возраст, лет Норма частоты ударов в минуту
При легкой нагрузке При беге При тренировке
14—20 110 120 160
До 29 135 130 160
В 30 125 120 150
В 40 115 110 145
В 45 и более 100 100 130

Как меняется с возрастом?

В детском возрасте показатели пульса значительно выше, чем у взрослого. Таблица норм ЧСС по возрастам дает такие цифры:

Возраст Норма пульса у мужчин, уд./мин.
Минимальная Максимальная
До 11 месяцев 100 160
12—24 месяца 95 150
До 6 лет 85 120
До 10 75 118
11—15 60 100
От 16 до 30 55 95
31—39 60 90
До 49 60 80
После 50 65 85
60 и более 70 90

Как нормализовать у мужчин

Когда показатели в норме для профилактики нужно:

  • Не есть жирные блюда, а также с большим содержанием острых специй.
  • Есть больше свежих фруктов и овощей.
  • Нормализовать вес.
  • Избегать стрессов и соблюдать покой.
  • Заниматься несложными физическими упражнениями.

Процедуры для нормализации состояния ЧСС у мужчин в домашних условиях:

  • Метод по Ашнеру. На закрытие веки не сильно надавливать указательными пальцами на протяжении 30 секунд.
  • Массаж шеи в области сонной артерии.
  • Метод с тазиком холодной воды. Для выполнения нужно задержать воздух и окунуть лицо в воду на пару секунд.
  • Полный покой. Пациент должен расстегнуть верхние пуговицы рубашки, принять горизонтальное положение и поместить на голову холодный компресс.

Нормально ли, если пульс составляет 55 ударов в минуту, хорошо это или плохо для женщин и мужчин, и что делать для поднятияПривести в норму учащенное сердцебиение поможет зеленый чай с молоком.

Популярные способы, применяемые когда пульс повышен в народной медицине:

  • отвар из шиповника и черной смородины;
  • зеленый чай комнатной температуры с молоком;
  • отвары из трав мяты и зверобоя;
  • настойка боярышника;
  • мед;
  • чай с хмелем и мелиссой.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение для снятия симптомов учащенного пульса, но для терапии их не рекомендуют:

  • настойка из валерианы или пустырника;
  • «Валидол» — таблетки под язык при болевых ощущениях в сердце, но эффект не раньше чем по истечении 15 минут после принятия препарата.
Таблица медикаментов, довольно часто применяющихся в лечении мужчин
Препарат Эффект Применение
«Метопролол» Уменьшает потребность мышцы сердца в кислороде Ишемические заболевания
Снижает частоту пульса
«Сотагексал» Профилактирует тахикардию Аритмия
Запрещено принимать при брадикардии
«Дигоксин» Лечит состояния с нарушенным ритмом сердца Сердечная недостаточность
«Когитум» Поможет повысить сердечный ритм Брадикардии с аритмией

Основные причины

Снижение количества сокращений сердца называется брадикардия. При этом заболевании сердцебиение слабеет, в сосуды попадает недостаточное количество крови, в результате чего развивается дисфункция сердечно-сосудистой системы, что опасно для здоровья человека. У взрослого медленный пульс 50 ударов в минуту развивается вследствие таких причин:

  • пожилой возраст и снижение сердечного тонуса;
  • болезни сердца — инфаркт, ишемия, миокардит, эндокардит;
  • гормональные и эндокринные нарушения;
  • слишком низкое или высокое давление;
  • голодание;
  • неконтролируемый прием некоторых групп препаратов;
  • тяжелая интоксикация;
  • невроз;
  • заболевания печени и почек.

У женщин низкий пульс от 50 до 60 ударов в минуту может начать беспокоить после 45 лет. Это связано с гормональной перестройкой и вступлением в климактерическую фазу. У одних это состояние сопровождается увеличением ЧСС, а у других сердце начинает биться медленнее, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Adblock
detector