Пониженное давление сколько на сколько

Особенности эссенциальной гипотензии

Первичная гипотония возникает из-за нарушений работы сосудодвигательного центра, нейроэндокринной регуляции сосудистого тонуса. Характеризуется она:

  • адинамией;
  • упадком сил;
  • головными болями;
  • расстройством памяти;
  • повышенной физической и психоэмоциональной утомляемостью;
  • головокружениями.

Часто ночью гипотензия обостряется. Показатели давления оказываются ниже 50/35. Чтобы компенсировать недостаточность кровообращения, активизируется центр бодрствования, и больной просыпается. Такие пробуждения приводят к тому, что пациент должным образом не отдыхает и с утра чувствует себя уставшим.

В результате пониженного АД убавляется тонус всех сосудов. Это приводит к тому, что в головном мозге нарушается венозный отток, что чревато не только головными болями. Нарушение кровообращение в мозге приводит к тому, что клетки начинают отмирать, возникают различные когнитивные расстройства:

нарушается память и внимание;
возникает чувство подавленности;
повышается тревожность.

Также для эссенциальной гипотензии, характерны кардиальные проявления:

  • боли в сердце;
  • застойная сердечная недостаточность;
  • отсутствие кардиомегалии.

Возникновению первичной гипотензии способствуют различные факторы:

  1. Наследственность. Зачастую такие больные обладают астеническим телосложением, они худые, но высокие.
  2. Продолжительные психоэмоциональные нагрузки.
  3. Длительная умственная работа.
  4. Носоглоточные инфекционные заболевания оказывают токсическое воздействие на гипоталамо-гипофизарную зону головного мозга.
  5. Перенесённые в детском возрасте нарушения питания и инфекционные болезни.
  6. Влияние профессиональных факторов. Интенсивный шум, перегревание, а особенно вибрация вызывают дисбаланс между работой парасимпатической и симпатической вегетативной нервной системы.
  7. Воздействие радиации.
  8. Чрезмерные физические нагрузки.

Пониженное давление может возникать из-за других заболеваний.

Как узнать давление пониженное или повышенное

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Казалось бы, что может быть проще, чем измерение артериального давления (АД) с помощью тонометра. Сразу всё станет ясно и понятно. Если верхнее давление ниже 100, значит – гипотония. Вот только на самом деле всё не так просто, как кажется. Ведь необходимо не только знать ответ на вопрос: «Низкое давление – это сколько?», но ещё и правильно его измерить, особенно если АД резко падает при вставании.

Чтобы определить, пониженное ли давление, при измерении следует учитывать:

  1. У мужчин гипотензией считается АД ниже 100/60 мм рт. ст., у женщин – 95/60.
  2. В возрасте до 50 лет нормальным считается давление выше 100/60. После 50 – выше 105/65.
  3. Нижняя граница нормального АД зависит от индивидуальных особенностей. Кто-то себя прекрасно чувствует и при 90/50, но при этом при давлении 130/70 у него будут все признаки гипертонического криза, а у кого-то всё наоборот.
  4. Если АД понижено только на одной руке или снижено только диастолическое давление – это не считается гипотонией. Но такие состояния свидетельствуют о неспецифическом аортоартериите, болезни Такаясу, врождённой недостаточности плечевой артерии, недостаточности клапана аорты, тиреотоксикозе.
  5. АД может сильно снижаться при изменении положения тела. Это так называемая ортостатическая гипотензия. При подозрении на ортостатическую гипотензию давление измеряют стоя. И в дополнении используют другие методы для диагностики заболевания.

Установить диагноз «гипотензия» может только врач после проведения соответствующего обследования, которое заключается не только в измерении давления.

Кроме того, снижение АД может и не быть признаком патологии.

Что делать при низком давлении

Хотя бы раз в жизни каждый человек испытывал сонливость, чувство слабости, а также жаловался на головокружение и невозможность сосредоточиться на рабочем процессе. Такое состояние, вероятнее всего, указывает на слишком низкое артериальное давление. В медицине это состояние называют гипотонией. Рассмотрим подробнее, от чего понижается давление и что делать для нормализации состояния.

Группы риска

От пониженного давления сегодня одинаково страдают как мужчины, так и женщины разных возрастов: от молодого, до пенсионного. Процент пациентов женского пола всего лишь на несколько единиц превышает показатели мужчин.

От появления проблем с артериальным давлением никто не застрахован, но в группу особого риска попадают:

  1. Женщины в возрастной категории от 20 до 45 лет.
  2. Присутствие родственников в роду, которые страдали от гипотонии.
  3. Пациенты с диагнозом «Пролапс митрального клапана».
  4. Страдающие астенией.

Диагностика гипотонии

Во время проведения диагностических мероприятий очень важно не только установить точный факт наличия заболевания, но и определить первопричины его появления. Чтобы оценить уровень артериального давления правильно, необходимо три раза измерить давление

Допустимый интервал между измерениями может быть от трех до пяти минут. Мониторинг показателей на протяжении одних суток позволяет определить наличие колебаний в суточном ритме давления в артериях.

При расширенном обследовании необходима консультация сразу нескольких врачей:

  • кардиолога;
  • невролога;
  • окулиста;
  • эндокринолога.

От чего понижается давление?

К самым распространенным причинам развития заболевания относятся:

  • дистония нейроциркуляторного типа;
  • длительные психотравмирующие ситуации;
  • частые стрессы;
  • длительные депрессии;
  • хроническая усталость;
  • регулярное недосыпание;
  • наличие психологических травм;
  • наличие различных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания инфекционного типа;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • остеохондроз позвоночника, локализующийся в шейном отделе.

Клиническая картина пониженного давления

При тяжелой форме течения заболевания у пациента отмечается:

  • сильная одышка даже при незначительной физической активности;
  • нехватка воздуха при том, что пациент находится в состоянии полного спокойствия;
  • отеки стоп и голеней в вечернее время суток;
  • пастозность.

Практически у всех больных также отмечаются проблемы с сексуальной активностью, чрезмерная раздражительность, неустойчивость к эмоциональным потрясениям, у женщин появляются проблемы с менструальным циклом.
Нередко к этому списку присоединяются симптомы:

  • отрыжка воздухом;
  • ощущение горечи во рту;
  • ощущение тяжести в эпигастральной области;
  • снижение аппетита;
  • частые головные боли;
  • боли в области сердца.

Типы гипотонии

В зависимости от того, какие показатели давления показывает тонометр, гипотония в современной медицине классифицируется на несколько типов, а именно:

  1. Ортостатическая.
  2. Тяжелая гипотония.
  3. Нейронально-опосредованная.

Снижение показателей артериального давления, которое возникает при резком переходе из лежачего или сидячего положения тела в стоящее –называется ортостатической гипотонией. Это абсолютно обычное явление для людей любого возраста. После адаптации человеческого организма к изменению положения тела может появиться кратковременное головокружение. Различают так называемую послеобеденную гипотонию, которая приходит сразу же после приема пищи.

Нейронально-опосредованная гипотония чаще всего встречается у детей. Ее появлению способствует эмоциональное напряжение, приводящее к резкому понижению артериального давления.

При беременности давление низкое, что делать?

Врачи придерживаются мнения, что во время вынашивания ребенка давление в артериях падает из-за присутствия дополнительной маточно-плацентарной системы кровообращения.

При появлении нескольких симптомов, которые указывают на гипотонию, необходимо принять следующие меры:

  • съешьте небольшой кусочек черного шоколада;
  • выпейте чашку черного чая с добавлением трех и более ложек сахара;
  • постарайтесь полноценно отдохнуть в нежарком и темном помещении;
  • погуляйте на свежем воздухе;
  • при отсутствии противопоказаний включите в свой рацион чуть больше сахаросодержащих продуктов.

 Вывод

Пониженное давление – это состояние, сопровождающееся падением показателей артериального давления в связи с недостаточным для нормального функционирования кровоснабжением головного мозга и сердца

Очень важно при симптомах пониженного давления не заниматься самолечением, а обратиться за квалифицированной помощью к специалистам

Механизмы снижения АД

Состояния, влияющие на снижение показаний тонометра:

  • Изменение объема крови в сосудистой сети может быть вызвано кровотечением (как сильным, так и слабым при длительном продолжении) или при обезвоживании вследствие воздействия высоких температур на фоне отсутствия поступления жидкости, а также при инфекционных состояниях, сопровождающихся рвотой или поносом.
  • Изменение ритма сердцебиения. При выраженной брадикардии артериальное давление ниже. Это может быть врожденная особенность организма, длительный покой (во время сна сердечный ритм меньше, давление снижается) или эффективная кардиотренировка (с помощью спорта). Если брадикардия не является патологией у человека, низкое АД также будет нормой.
  • Сужение сосудов различной этиологии (например, прием сосудосуживающих препаратов в большом количестве). При сокращении просвета сосудистой магистрали объем крови в русле снижается, что влечет падение давления.

Понизить давление можно и при передозировке гипотензивных препаратов, когда не рассчитана сила или доза лекарственного препарата, особенно при первичном скачке давления.

Что делать при появлении симптомов

Перечисленные выше симптомы могут быть признаками и других заболеваний. Ставить диагноз на основе только этих симптомов не стоит. Для начала необходимо мерить давление тонометром каждый день не меньше недели. Рекомендуется проводить 2 замера давления, в утреннее и вечернее время. Если оно будет ниже нормы, то пугаться не стоит. Необходимо обратится к врачу, а также проводить все профилактические меры.

Обратите внимание на ваш образ жизни, рабочее место, проанализируйте питание и физическую активность. Вспомните имеющиеся заболевания, проанализируйте стрессовые ситуации и подумайте, от чего еще могут появиться симптомы

Если давление в течение долгого времени держится на низком уровне, и симптомы не проходят, необходимо изменить образ жизни и подумать о медикаментозном лечении.

Перед назначением лечения необходимо установить причину гипотонии. В случаях, когда гипотензия является следствием другого заболевания, лечить необходимо в первую очередь основной недуг. Если пациент не испытывает дискомфорт или симптомы пониженного давления, лечить препаратами гипотонию не нужно, но рекомендуется вести здоровый образ жизни.

Медикаментозное лечение

Лечение гипотензии медикаментами основано на повышении тонуса сосудов и укрепление их стенок.

Пониженное давление сколько на сколько

Считают, что препараты, повышающие тонус сосудов, могут быть полезны: настойка женьшеня, настойка лимонника китайского, аралии маньчжурской, элеутерококка, левзеи, заманихи.
Препараты кофеина. Кофеин сужает сосуды и повышает давление

На фоне сердечных аритмий необходимо с осторожностью его принимать.
Препараты, оказывающие тонизирующее действие на организм: Апилак.
Для улучшения мозгового кровообращения: Циннаризин, Винпоцетин, Глицин, Пирацетам.
При ваготонии назначаются препараты Белладонны: Беллатаминал, Беллоид.
Для возбуждения сосудодвигательного центра в продолговатом мозге и повышение артериального давления: Никетамид.
Для повышения артериального давления на фоне нарушения функций коры надпочечников: Дезоксикортикостерон.
При ортостатической гипотонии: Флудрокортизон.
При неврозах, раздражительности и апатии назначаются транквилизаторы и антидепрессанты.

Немедикаментозное лечение

В случаях, когда гипотония возникает в результате генетической предрасположенности или является результатом несбалансированного режима труда и отдыха включают лечебно-профилактические меры борьбы с гипотонией.

Если основными симптомами являются апатия, вялость, депрессивные состояния рекомендуется пройти курс психотерапии. Эффективно совмещать водные процедуры с психотерапией. Рекомендуется использовать душ различных видов: контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды, таким образом тренируются сосуды, и давление выравнивается. В домашних условиях рекомендуется принимать ароматические ванны с добавлением минеральных веществ в воду.

Если нет противопоказаний, врач может назначить легкие физические упражнения, массажные процедуры шейного отдела позвоночника, иглоукалывание, физиотерапию.

Физиологическая гипотензия

У абсолютно здоровых людей АД может понижаться ниже нормы, но при этом они не будут чувствовать себя плохо. Это может быть гипотензия:

  • повышенной тренированности у спортсменов;
  • адаптивная (выявляется у жителей высокогорий, субтропиков, тропиков);
  • индивидуальный вариант нормы.

Диагностируют физиологическую гипотензию по таким критериям:

  1. Пациент не предъявляет жалоб и на протяжении суток чувствует себя хорошо.
  2. При исследовании не выявлено патологий.
  3. Пониженное давление связано с усиленными тренировками, проживанием в высокогорной местности или в жарком климате.
  4. Возраст 16-20 лет.
  5. Нормальная электрокардиограмма. Выявляется незначительная брадикардия без лабильности пульса.
  6. Длительное стояние переносится нормально.

Пациенты, у которых выявлена физиологическая гипотония, не нуждаются в лечении. Но чаще всего понижение АД всё-таки свидетельствует о патологии. Поэтому если давление ниже нормы, лучше всего проконсультироваться у врача.

Виды и причины артериальной гипотензии

Гипотония бывает физиологическая и патологическая. Последняя форма возникает внезапно при травме (кровопотере) или при серьезных заболеваний сердца у человека, неврологических патологиях. При больших кровопотерях объем крови снижается, сосуды спадаются, и возникает гипотензия. Заболевания сердца, в частности инфаркт, нарушение сердечного ритма также вызывают снижение тонуса сосудов. Физиологическая форма возникает у людей, которые занимаются спортом, заняты тяжелым умственным и физическим трудом. Спортсмены могут не ощущать, так как их организм привык к нагрузкам.

Пониженное давление сколько на сколько

В большинстве случаев гипотензия возникает совместно с другими заболеваниями, так называемая вторичная гипотензия. Заболевания пищеварительного тракта – язвенная болезнь желудка, воспаление поджелудочной железы и печени, заболевания головного мозга – опухоли, психическая или физическая травма, заболевания сердечно-сосудистой системы – аномалии расположения сосудов.

Причины

В зависимости от природы возникновения гипотония может появляться по различным причинам.

Артериальная гипотензия у спортсменов довольно частое явление. Но какое значение считается пониженным у них? Систолический показатель у спортсменов может доходить до 90 мм рт. ст., и они будут чувствовать себя хорошо, так как мышцы и сосуды уже привыкли к нагрузкам. Но если систолическое давление низкое и держится длительное время ниже отметки 80 мм рт

ст., то необходимо обратить на это внимание.
У людей, работающих под землей, при высоких температурах или при повышенной влажности воздуха часто возникает гипотония в результате изменения атмосферного давления.
Чрезмерные физические и умственные нагрузки.
Травмы с разрывом крупных артерий и вен. Объем крови уменьшается, давление резко падает.
Сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, сердечная блокада приводят к гипотензии.
Психоэмоциональные перенапряжения – хроническая усталость, недосыпание, стресс, депрессия, чрезмерный труд и недостаточный отдых, апатия, невроз вызывают гипотензию.
В случаях, когда повышенное давление понижают препаратами, может возникнуть гипотензия

Неправильная и чрезмерная дозировка снижает давление до нормального уровня, а затем опускает еще ниже.
Травмы спинного, головного мозга.
Неправильная работа эндокринной системы.
Резкий подъем с лежачего в вертикальное положение может вызвать внезапную потерю сознания из-за (ортостатическая гипотензия).
Гипотония может являться следствием других заболеваний организма – гепатита, туберкулеза, остеохондроза, цистита.
Менструальный цикл или беременность.

Профилактика

Лучшее лечение гипотонии – это профилактика. Она должна состоять из активного здорового образа жизни, нормализации времени отдыха и труда, устранения плохих привычек, включения физической нагрузки и упражнений, восстановление водно-электролитного баланса организма.

Пониженное давление сколько на сколько

  1. Здоровый образ жизни – это в первую очередь нормализация рациона питания. Следует исключить вредные продукты, употреблять как можно меньше сладкого и газированного, жирные, острые и соленые продукты употреблять, как можно меньше. В случаях, когда под рукой нет ничего, что может повысить давление, можно съесть что-нибудь соленое. В рацион включить фрукты, овощи, крупы, бобовые. Не рекомендуется переедать, организм в таком случае затрачивает больше энергии.
  2. Употребление крепкого чая и кофе. Все медики говорят о том, что при понижении давления необходимо выпить немного кофе. И это верно, так как кофеин ссужает сосуды. Но не рекомендуется употреблять кофе на постоянной основе, так как кофеин ускоряет работу сердца, что в итоге приводит повышению давления.
  3. Употреблять чистую воду не менее 2-х литров в день. Кроме того, что вода участвует во всех физиологических процессах организма, она увеличивает объем крови в сосудах и повышает давление.
  4. Нормализовать график труда и отдыха. Отдых, и в особенности сон, необходим организму. Во время сна организм восстанавливается. Продолжительность его должна составлять не менее 8-9 часов. При пробуждении утром запрещается быстро вставать из лежачего положения в вертикальное. Быстрый подъем может привести к обмороку. Необходимо пару минут полежать, сделать разминку, сгибать и разгибать конечности, сделать массаж шеи и только потом вставать.
  5. После подъема рекомендуется сделать зарядку на все отделы и суставы. Время зарядки от 5-15 минут.
  6. Утренний прием пищи обязателен. Завтрак обеспечивает зарядом энергии организм на целый день.
  7. Подвижный образ жизни и физические упражнения тонизируют сосуды и мышцы, а также улучшают кровообращение в головном мозге. Во время движения кровь обогащается кислородом. Уровень нагрузки всегда необходимо обсуждать с врачом. Не следует чрезмерно нагружать организм. Лучше тренировки проводить в вечернее время, организм нагружается, улучшается засыпание, и на утро организм отдохнувший, и человек чувствует себя бодро.
  8. Рекомендуется заниматься плаванием, гулять на свежем воздухе, закаляться, заниматься скандинавской ходьбой.
  9. Прием настойки женьшеня, элеутерококка, бессмертника повышает тонус и улучшает засыпание.

Часто случается, что артериальное давление резко падает, и состояние больного мгновенно ухудшается. Если такое случилось, а рядом никого нет, необходимо найти место и сесть, опустить голову на колени и стараться дышать ровно и не глубоко. Если же рядом кто-нибудь есть попросите о помощи. Необходимо лечь и поднять ноги как можно выше, под голову ничего не подкладывать. Если состояние не улучшается, то вызвать скорую помощь.

Симптомы

Мы разобрали, какое давление считается низким, теперь обратим свое внимание на возможные симптомы.Понижение систолического давления вызывает изменения в кровообращении отдельных органов и всего организма, в особенности головного мозга. Отсюда появляются основные симптомы гипотонии:

  • сонливость в дневное время суток;
  • апатия;
  • депрессивное настроение;
  • слабость, вялость по утрам;
  • раздражительность, перепады настроения;
  • апатия;
  • ухудшение запоминания, сложность в сосредоточивании внимания;
  • головокружение;
  • тупая боль в височной, лобной областях;
  • мигрени;
  • частое зевание вследствие медленного кровотока, а также малой скорости обогащения крови кислородом;
  • повышенная чувствительность при смене или ухудшении погоды, тошнота, укачивание.

Пониженное давление сколько на сколько

Появляются симптомы сердечно-сосудистых заболеваний в результате снижения тонуса сосудов:

  1. одышка;
  2. боли в грудной области;
  3. учащенное сердцебиение;
  4. бледное состояние кожных покровов;
  5. непереносимость высоких и низких температур.

У людей, которым свойственно низкое давление, нарушается график ночного и дневного сна. Днем они ощущают сонливость, а ночью не могут заснуть или очень тяжело засыпают. На сон им требуется больше времени примерно от 9-12 часов.

Артериальное давление что такое усредненная норма

Артериальное давление зависит от ряда условий: времени суток, возраста, физического и эмоционального состояния. И все же в медицине есть понятие усредненной нормы, на которое и стоит ориентироваться.

Итак, усредненная норма:

  • У младенцев – 60-96/40-50 мм рт.ст, но уже в конце первого месяца жизни достигает 80-112/40-74.
  • У годовалых детей: у мальчиков — 96/66, у девочек — 95/65.
  • У мальчиков 10 лет: 103/69, и девочек – 103/70.
  • Нормой у юношей будет – 123/76, у девушек – 116/72.
  • Давление для 30-тилетних считается нормальным, если у мужчин – 126/79, и женщин – 120/75.
  • Для 40 лет норма – 129/81 у мужчин, и 127/80 у женщин.
  • В пятьдесят лет норма для мужчины – 135/83, для женщины 137/84.
  • Для мужчин 60-ти лет – 142/85, для женщин – 144/85.
  • В 70 лет нормальное давление мужчины 145/82, для женщины – 159/85.

Правила измерения давление простые:

  1. Определять его стоит в состоянии покоя, иначе показатели окажутся изначально неверными.
  2. Мерить давление дома следует тонометром: автоматическим или полуавтоматическим.
  3. Физическая нагрузка, сигареты, прием пищи перед измерением давления должны быть исключены.
  4. Артериальное давление лучше всего мерить, сидя на стуле со спинкой.
  5. Рука, на которой измеряют давление, располагается на уровне сердца
  6. При этом старайтесь не двигаться и не разговаривайте.
  7. Для точности желательно снять показатели как с левой так и с правой руки. Временной интервал между измерениями – 8 — 10 минут.
  8. Если тонометр показывает большое отклонение от нормы, то необходимо обязательно записаться на прием к доктору, который уже поставит диагноз или направит на лечение.

Особенности ортостатической гипотензии

Падение АД происходит при переходе тела из горизонтального в вертикальное положение. При этом могут возникать даже обмороки и судороги. Если у больных ортостатической гипотензией мерить давление в лежачем положении, то оно может оказаться даже повышенным. А вот при вставании давление резко падает больше чем на 20 мм рт. ст.

Такой тип гипотензии бывает:

  • при варикозном расширении вен;
  • на поздних сроках беременности;
  • после приёма некоторых медикаментов (клофелина, ганглиоблокаторов, прозозина, нитратов и др.);
  • из-за значительной потери жидкости (сильное кровотечение, понос, рвота, обильное и частое мочеиспускание);
  • после длительного постельного режима.

Характерной особенностью ортостатической гипотонии является тахикардия. К тому же симптомы болезни усиливаются в жаркую погоду, после физических нагрузок.

Важно знать! Если при измерении давления выявлена гипотония, следует незамедлительно обратиться к врачу. Только специалист точно установит, является ли понижение давления физиологическим, симптоматическим или же отдельным заболеванием

И лечение назначать можно только после проведения соответствующего обследования.

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Adblock
detector