Влияет ли сахар на давление?

Давление: вопросы и ответыВлияет ли сахар на давление?
0 +1 -1
Мария задал вопрос 2 года назад

Добрый день. Скажите, есть ли взаимосвязь между уровнем сахара в крови и повышениями и понижениями артериального давления?

1 ответ
0 +1 -1
Резвак Леонид Петрович Специалист ответил(-а) 2 года назад

Здравствуйте. Да, сахар влияет на показатели артериального давления. Например, если вы скушаете грамм 50 черного горького шоколада, ваше артериальное давление повысится, но эффект будет кратковременный и продлится не более 2 часов. Для многих гипотоников, именно шоколад является экстренной помощью, чтобы повысить свои показатели давления, но эффект он дает не терапевтический, а временный.
Если у человека артериальное давление в пределах нормы, у него нет гипертонии, то незначительное повышение давления никак не отразиться на общем состоянии и самочувствии. А вот при диагнозе артериальная гипертензия, сладкая плитка шоколада может пагубно сказаться на здоровье гипертоника.
Потому что сахар негативно влияет на гипоталамус, вследствие чего происходит учащенное сердцебиение, повышаются показатели артериального давления, что в свою очередь увеличивает риск осложнения гипертонической болезни и ситуации: инсульт, инфаркт.
При этом доказано, что сахар способствует развитию многих тяжелых заболеваний. Поэтому если у вас гипертония, я советую вам исключить из рациона питания поваренную соль, а употребление сахарного песка сократить до 2-3 чайных ложек в сутки. Лучше будет, если потребление сахара придется на первую половину дня, то есть утром можно попить чай с сахаром, а вечером выпить несладкий чай или, лучше стакан кефира.

>
7 +1 -1
Ирина Алексеевна Старожил оставила отзыв 2 дня назад

С позволения уважаемого Леонида Петровича вкратце расскажу о том, как я лечила свое повышенное давление (а судя по вашему вопросу у вас именно гипертония). На сайте передачи "О самом главном" я прочла интервью с доктором Александром Мясниковым, где была описана ужасная статистика смертельных исходов от гипертонии.

Мясников: Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз.

Вот по этим симптомам вы можете определить, что у вас гипертония:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония. К слову, согласно статистике Минздрава, 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны.

Очень советую вам эту статью к прочтению, она на многое открывает глаза. Статья о профилактике высокого давления