Помидоры снижают давление или повышают?

Давление: вопросы и ответыПомидоры снижают давление или повышают?
0 +1 -1
Настя задал вопрос 7 месяцев назад

Добрый день. При гипертонии и высоком давлении будут ли полезны помидоры? Просто боюсь, как-бы эти томаты не повышали давление. Как они влияют на АД?

1 ответ
0 +1 -1
Резвак Леонид Петрович Специалист ответил(-а) 7 месяцев назад

Здравствуйте. При подборе рациона питания помидоры являются незаменимыми овощами. В них содержится огромное количество полезных веществ и элементов, которые жизненно необходимы организму человека. Овощи способствуют выведению токсичных веществ, за счет содержащихся в них антиоксидантов, препятствуют развитию множества заболеваний, в том числе и онкологии.
 
Помимо этих свойств, помидоры обеспечивают повышенную защиту сердечно-сосудистой системы, снижают показатели артериального давления, не дают отложиться холестериновым бляшкам на сосудистых стенках.

При артериальной гипертензии в день нужно кушать минимум 250 грамм свежих помидоров.

Немаловажное значение имеет и внешний вид томатов. Очень важно, чтобы кожица овоща была целой, без повреждения и гнили. Овощ не должен быть мятым и увядшим. Наибольшую полезность приносят сезонные томаты, не содержащие вредных веществ и химических соединений.
 
Помидоры можно кушать свежими, а можно добавлять в различные блюда для термообработки. Однако, несмотря на всю полезность данного овоща, не стоит считать его панацеей для лечения гипертонической болезни. Помидоры, включенные в рацион питания, являются лишь поддерживающей терапией в сочетании с приемом медикаментозных препаратов для снижения артериального давления.
 
Не рекомендуется кушать томаты, если у пациента нарушен метаболизм, присутствуют болезни суставов, камни в почках и желчном пузыре. С особой осторожностью употребляют при язвенных заболеваниях желудка, предрасположенности к аллергической реакции.