Помидоры снижают давление или повышают?

Давление: вопросы и ответыПомидоры снижают давление или повышают?
0 +1 -1
Настя задал вопрос 2 года назад

Добрый день. При гипертонии и высоком давлении будут ли полезны помидоры? Просто боюсь, как-бы эти томаты не повышали давление. Как они влияют на АД?

1 ответ
0 +1 -1
Резвак Леонид Петрович Специалист ответил(-а) 2 года назад

Здравствуйте. При подборе рациона питания помидоры являются незаменимыми овощами. В них содержится огромное количество полезных веществ и элементов, которые жизненно необходимы организму человека. Овощи способствуют выведению токсичных веществ, за счет содержащихся в них антиоксидантов, препятствуют развитию множества заболеваний, в том числе и онкологии.
 
Помимо этих свойств, помидоры обеспечивают повышенную защиту сердечно-сосудистой системы, снижают показатели артериального давления, не дают отложиться холестериновым бляшкам на сосудистых стенках.

При артериальной гипертензии в день нужно кушать минимум 250 грамм свежих помидоров.

Немаловажное значение имеет и внешний вид томатов. Очень важно, чтобы кожица овоща была целой, без повреждения и гнили. Овощ не должен быть мятым и увядшим. Наибольшую полезность приносят сезонные томаты, не содержащие вредных веществ и химических соединений.
 
Помидоры можно кушать свежими, а можно добавлять в различные блюда для термообработки. Однако, несмотря на всю полезность данного овоща, не стоит считать его панацеей для лечения гипертонической болезни. Помидоры, включенные в рацион питания, являются лишь поддерживающей терапией в сочетании с приемом медикаментозных препаратов для снижения артериального давления.
 
Не рекомендуется кушать томаты, если у пациента нарушен метаболизм, присутствуют болезни суставов, камни в почках и желчном пузыре. С особой осторожностью употребляют при язвенных заболеваниях желудка, предрасположенности к аллергической реакции.

>
7 +1 -1
Ирина Алексеевна Старожил оставила отзыв 2 дня назад

С позволения уважаемого Леонида Петровича вкратце расскажу о том, как я лечила свое повышенное давление (а судя по вашему вопросу у вас именно гипертония). На сайте передачи "О самом главном" я прочла интервью с доктором Александром Мясниковым, где была описана ужасная статистика смертельных исходов от гипертонии.

Мясников: Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз.

Вот по этим симптомам вы можете определить, что у вас гипертония:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония. К слову, согласно статистике Минздрава, 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны.

Очень советую вам эту статью к прочтению, она на многое открывает глаза. Статья о профилактике высокого давления