Грейпфрут понижает или повышает давление?

Давление: вопросы и ответыГрейпфрут понижает или повышает давление?
0 +1 -1
Ирина задал вопрос 2 года назад

Добрый день. Скажите, цитрусовые, а точнее, грейпфрут, может снижать артериальное давление, или наоборот, приводит к его повышению?

1 ответ
0 +1 -1
Резвак Леонид Петрович Специалист ответил(-а) 2 года назад

Здравствуйте. Грейпфрут содержит множество полезных витаминов – В1, B, D, C, А, в нем имеются органические кислоты, минеральные соли, пектин, эфирные масла. Помимо этого, цитрусовый фрукт содержит особое вещество нарингин, которое содержится в белых перегородках. Данное вещество благотворно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта, способствует снижению вредного холестерина в организме.
 
Рекомендуется пациентам при артериальной гипертензии кушать один плод в день, желательно отдавать предпочтение красным сортам, они более эффективно и результативно понижают показатели артериального давления. Клинические исследования показали, что одновременное употребление грейпфрута и прием медикаментозных препаратов для снижения давления, дает более выраженный эффект снижения.
 
В связи с этим, если отдается предпочтение такому способу дополнительной терапии, необходимо вести дневник гипертоника, где указываются все результаты артериального давления за каждый день. Это поможет проконтролировать динамику давления, и в некоторых случаях, снизить дозировку принимаемых препаратов.
 
Желтые сорта фруктов воздействуют немного мягче, и не так оптимально снижают кровяное давление. Однако для сосудистых стенок, особенно на фоне атеросклероза, они являются незаменимыми фруктами.

Желтый грейпфрут понижает количество холестериновых бляшек, которые облепляют сосудистые стенки, вследствие чего артериальное давление снижается, как и нагрузка на сердечную мышцу.

>
7 +1 -1
Ирина Алексеевна Старожил оставила отзыв 2 дня назад

С позволения уважаемого Леонида Петровича вкратце расскажу о том, как я лечила свое повышенное давление (а судя по вашему вопросу у вас именно гипертония). На сайте передачи "О самом главном" я прочла интервью с доктором Александром Мясниковым, где была описана ужасная статистика смертельных исходов от гипертонии.

Мясников: Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз.

Вот по этим симптомам вы можете определить, что у вас гипертония:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония. К слову, согласно статистике Минздрава, 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны.

Очень советую вам эту статью к прочтению, она на многое открывает глаза. Статья о профилактике высокого давления