Хочу попробовать гимнастику Стрельниковой при гипертонии, но будет ли от этого польза?

Слышал о пользе гимнастики Стрельниковой при гипертонии, помогает ли она действительно?

Добрый день! Любая гимнастика при гипертонии будет полезна, в том числе и по методу Стрельниковой. Нельзя сказать, что с ее помощью можно добиться очень серьезных улучшений, но и вреда она никого не нанесет.

Важно знать!
Шокирующая статистика! Гипертония самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы. Установлено, что ею страдают 20—30% взрослого населения. С возрастом распространенность болезни увеличивается и достигает 50—65%. Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт. Чтобы не доводить до осложнений и операций, люди, наученные горьким опытом для понижения давления дома пользуются...

Читать далее.. »

При выполнении гимнастических упражнений улучшается снабжение тканей кислородом, стенки сосудов расслабляются и таким образом давление ненамного снижается. Занятия благотворно воздействуют на весь организм, на работу сердца, состояние нервной системы. Замечательно, если есть возможность хотя бы раз в неделю проводить занятия на свежем воздухе, на берегу водоема или в лесу. Но нельзя заниматься слишком интенсивно и часто, с силовыми нагрузками – это при гипертонии противопоказано».

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Флебодиа повышает давление или понижает?
ЗакрытИнна спросил (-а) 2 года назад
1388 просм.1 ответ.1 голос.
Сода повышает давление или понижает при гипертонии?
ОткрытЛида спросил (-а) 2 года назад
1805 просм.1 ответ.0 голос.
Полезно ли семя льна при гипертонии и высоком давлении?
РешеноТамара спросил (-а) 2 года назад
2070 просм.1 ответ.0 голос.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно...

Снизить давление

Узнать подробности

davleniya.net