Народные средства для понижения давления: как снизить быстро

Артериальная гипертензия может коснуться любого человека, в независимости от его пола и возрастной группы. Снизить и стабилизировать давление – это основная цель каждого гипертоника.

Как известно, данное заболевание может привести к серьезным осложнениям, как инвалидность, потеря трудоспособности и даже летальный исход.

Вопреки тому, что в современном мире выпускается достаточное количество различных медикаментозных препаратов для понижения давления, многие отдают предпочтение нетрадиционной медицине.

Стоит выяснить, как снизить у пациентов давление народными средствами? Какие методы окажутся наиболее эффективными, при этом мгновенного действия?

Как правильно питаться при гипертонии?

Повышенное артериальное давление можно снизить, изменив свой рацион питания. Давно установленный факт, что людям, страдающим гипертонией необходимо:

  1. Отказаться от соли.
  2. Отдать предпочтение свежим овощам и сезонным фруктам.
  3. Употреблять нежирную пищу.

В ежедневный рацион гипертоника должны включаться продукты питания, обогащенные калием, магнием, кальцием и различными витаминами. Продукты, которые необходимы для стабилизации артериального давления:

  • Гречка, изюм, грибы, сельдерей – это продукты, где высокое содержание калия.
  • Фасоль, кефир, молоко, йогурты, капуста белокочанная, креветки – источники кальция.
  • Овсянка, семена тыквы, кунжут помогут восполнить нехватку магния в организме.
  • Жирные сорта рыбы, в которой содержатся жирные кислоты, вследствие чего повышается эластичность сосудистых стенок.
  • Красный перец (сладкий), клубника, петрушка, земляника – витамины Е, С, снижающие артериальное давление.

Интересный факт, медицинская школа, находящаяся в Лондоне, сделала поразительное открытие и доказала, что понизить давление народными средствами можно так же быстро, как и медикаментозными препаратами.

Чаи и соки от давления

Чаи и соки от давленияСтоит отметить, что все способы приготовления чая основаны на использовании трав и ягод, поэтому их нужно употреблять регулярно для достижения должного эффекта.

Помимо этого, лучше всего отказаться от употребления черного чая, отдав предпочтение зеленому.

Рецепты чая для снижения артериального давления:

  1. Чай с добавлением перечной мяты и мелиссы обычной. Пить его необходимо непосредственно перед сном, он не только облегчает состояние больного, но и обладает успокаивающим эффектом.
  2. Чай на основе ягод калины. Ягоды заливают кипятком, закрывают посуду крышкой, оставляют на 15 минут. Процедить и пить как чай, для улучшения вкуса можно добавить немного меда.
  3. Чай из соцветий и листочков боярышника поспособствует нормализации давления. Чтобы его приготовить, понадобится по 5 грамм сушеных листьев и соцветий, которые заливаются 250 мл горячей воды. В такой чай можно добавить хвощ полевой.
  4. В качестве чайного напитка может применяться настойка из ягод черной смородины, нередко из них готовится и отвар. Понадобится 15 грамм сушеных ягод, залить 250 мл крутого кипятка, довести до кипения, дать остыть и процедить. Курс лечения 20 дней.

Результативно и быстро справится с понижением давления сок из свеклы, который необходимо отстоять несколько часов для выветривания вредных элементов.

После сок разбавляется в равных пропорциях теплой кипяченой водой, и выпивается за сутки в течение 2-3 приемов.

Есть и другие, не менее эффективные рецепты соков от повышенного артериального давления:

  • Понадобится 300 грамм моркови, потереть ее на мелкую терку, выложить на марлю и отжать сок. В него добавить 1 чайную ложку чесночного сока. Принимать до еды по 2 раза за сутки.
  • Для профилактики гипертонии, рекомендуется употреблять сок из ягод калины, в день достаточно выпивать 80 мл, разделив на несколько приемов, в независимости от приема пищи.
  • Аналогичным свойством обладает сок из ягод черной рябины, дозировка, как и у сока калины, только пить необходимо непосредственно перед едой.
  • Необходимо 5 капель сока алоэ, который разбавляется несколькими каплями воды. Принимать один раз в день, в утреннее время натощак. Курс составляет 1 месяц, после 7 дней перерыв, и можно курс повторять.
  • В 250 мл минеральной воды добавляется 5 грамм натурального меда, сок одного лимона. Курс такого напитка составляет 7 дней.

Рекомендации по лечению соками:

  1. Сок необходимо готовить только из свежих овощей, которые находились при комнатной температуре около 3 часов. Овощи только что из холодильника для снижения давления не подходят.
  2. Хранить только что выжатые соки можно не более 2 часов, так как при продолжительном хранении сок может забродить, вследствие чего теряются полезные свойства.

 соки от давленияМногие из пациентов задаются вопросом, почему соковая терапия оказывается наиболее эффективной по сравнению с употреблением обычных овощей?

Дело в том, что именно в овощах может происходить накопление нитратов, входящих в состав многих удобрений, вследствие чего если употреблять их в большом количестве, может возникнуть отравление.

А при отжиме овощной жидкости, сок сохраняет все питательные и полезные элементы, а нитраты остаются в жмыхе.

Помимо этого, сока выпить можно гораздо больше, чем скушать свежих овощей. Клетчатка, которая содержится в моркови, огурцах, свекле и прочих овощах, приводит к быстрому насыщению организма.

А также, в организм вместе с соком поступает много витаминов, минералов и других полезных микроэлементов.

Особенности выбора лекарственных трав

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

С помощью лекарственных растений готовят различные настойки, отвары, а также ванночки с целебными травами (сидячие и ножные). Особенности приготовления лекарств на основе трав:

  • Чтобы приготовить отвар, как правило, используются более грубые части растений – корень, корневища, кора, жесткие листья.
  • Настои готовятся только на спирту или водке. Обычно они настаиваются в течение нескольких недель, и периодически встряхиваются.
  • В настойки добавляются наземные части растения – плоды, семена, ягоды, соцветия. Они бывают как холодные, так и горячие.

Особенности выбора лекарственных травДля лечения высокого артериального давления выбираются травы, оказывающие успокаивающий, мочегонный, сосудорасширяющий эффект. К мочегонным растениям можно отнести укроп, березу повисшую.

При стрессовых состояниях помогают такие лекарственные растения, как хмель, мелисса, мята, пустырник. Регулируют сосудистый тонус – боярышник, барбарис, черноплодная рябина. Расширению сосудов поспособствует одуванчик, пырей, бессмертник.

Следует знать, что процесс лечения гипертонии с помощью трав может быть достаточно продолжительным. Чтобы достигнуть стабилизации давления, требуется придерживаться схемы медикаментозного лечения, которую назначает доктор.

Как правило, в сборы включаются травы различного механизма воздействия. Один сбор принимается на протяжении определенного времени, после делается небольшой перерыв, и доктор рекомендует другую комбинацию трав.

Выбор растения зависит от того, какое давление повышается – нижнее либо верхнее. В первом варианте рекомендуются успокаивающие сборы, а во втором, отдается приоритет мочегонным и сосудорасширяющим растениям.

Рецепты приготовления на основе лечебных трав

Понизить давление народными средствами можно с помощью таких рецептов:

  1. Понадобится 5 грамм измельченного корня валерианы и 5 грамм пустырника, по 2 грамма тысячелистника и плодов аниса. Залить смесь 500 мл жидкости, и выпить в течение дня, разделив на равные порции.
  2. Настойка на основе корня лапчатки, травы сушеницы и ягод калины – нужно 50 грамм смеси, которая заливается 300 мл горячей воды, настаивается в течение часа. Процедить и принимать по 10 мл перед каждым приемом пищи.
  3. Настойка из березовых почек на спирту. Понадобится 10 грамм свежего сырья, залить водкой или спиртом, держать в закрытой посуде и в темной месте. Готовую настойку процедить, принимать по 15 капель (смешав с водой) до 4 раз в сутки.
  4. Настойка на основе листьев брусники. Понадобится 15 грамм сушеных листьев, залить 250 мл воды, проварить минут 20, процедить, выпить небольшими порциями в течение 2-х суток.

Брусничные листья Брусничные листья обладают мочегонным эффектом, вследствие выведения лишней жидкости из организма пациента, артериальное давление быстро снижается.

Стоит отметить, что все вещества, которые содержатся в травах различаются по механизму воздействия, поэтому лучший эффект обусловлен применением сборов целебных трав. а принимать их нужно, ведь последствия гипертонии крайне неприятны.

Однако составляя сбор для пациента, необходимо учитывать противопоказания, индивидуальные особенности пациента. Помимо этого, чтобы достигнуть наибольшего эффекта, рекомендуется учитывать и вредные качества растений, а также, не забывать про чередование во избежание привыкания.

Как правило, сбор для больных составляет лечащий доктор, но, в некоторых ситуациях, это не происходит и пациенты интересуются, какие сборы наиболее эффективны? На сегодняшний день для лечения гипертонии выделяют два результативных сбора:

  • Понадобится трава золотарника (10 грамм), растение пустырника сердечного (10 грамм), кора калины обыкновенной (10 грамм) и корень валерианы лекарственной (10 грамм). Две ложки сбора на 250 мл воды, поделить на 3 порции и выпить на протяжении суток.
  • Трава тысячелистника — 13 грамм, хвощ полевой — 13 грамм, омела белая — 15 грамм, лапчатка гусиная и рута по 3 грамма. Смешать, залить 400 мл воды, выпить в течение дня в 10-20 приемов, то есть по маленькому глоточку каждые сорок минут.

В современном мире народная медицина представлена тысячами рецептов, направленных на борьбу с высоким давлением. Но, стоит помнить, что все растения бывают, не только полезны, но и вредны. Поэтому, пусть стратегию лечения разрабатывает лучше доктор. Видео в этой статье расскажет о народных методах при высоком давлении.

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Флебодиа повышает давление или понижает?
ЗакрытИнна спросил (-а) 8 месяцев назад
665 просм.1 ответ.0 голос.
Сода повышает давление или понижает при гипертонии?
ОткрытЛида спросил (-а) 8 месяцев назад
796 просм.1 ответ.0 голос.
Полезно ли семя льна при гипертонии и высоком давлении?
РешеноТамара спросил (-а) 8 месяцев назад
776 просм.1 ответ.0 голос.