Симптомы повышенного давления у мужчин: нормальное АД по возрастам

Симптомы гипертонии у мужчин отмечаются в несколько раз чаще, чем у женщин, и причины такого явления вполне естественны.

Мужчины испытывают более интенсивные физические нагрузки, активно занимаются в спортзале на силовых тренажерах, больше и чаще употребляют алкоголь, много курят и не так щепетильно относятся к своему здоровью, как женщины.

Женщина обычно сразу же отправляется к врачу, если обнаруживает у себя настораживающие симптомы, или хотя бы начинает лечение в домашних условиях народными средствами.

А мужчины игнорируют даже очень странные симптомы до последнего – и это главные причины того, что нерадостный диагноз ставится в больнице, куда пациента доставила «скорая помощь».

Итак, каким же должно быть нормальное артериальное давление у мужчин, и изменяется ли эта норма по возрастам? Каковы симптомы и причины повышенного артериального давления в 40, 45, 50, 60 лет и какое требуется лечение мужской гипертонии?

Какое должно быть артериальное давление у взрослого мужчины

Чтобы установить, какое артериальное давление у мужчин нормальное, а какое считается уже повышенным, нужно для начала знать, какова вообще норма артериального давления.

  1. Артериальное давление 120/80 у взрослого человека от 18 до 45-50 лет – это оптимальные показатели.
  2. Артериальное давление 130/80-85 – все еще норма, если другие симптомы гипертонии отсутствуют.
  3. Артериальное давление 140/90 – это уже первая степень гипертонии, следует обратить внимание на симптомы, указывающие на возможные поражения органов-мишеней (сердце, легкие, головной мозг, почки, глазное дно).
  4. Артериальное давление от 150/100 и выше, независимо от того, сколько пациенту лет, может быть признаком развивающегося гипертонического криза, нужна экстренная помощь.

Артериальное давлениеНужно сказать, что у здорового мужчины, который не злоупотребляет спиртным и следит за своим самочувствием и питанием, нормальное давление сохраняется достаточно долго, первые признаки гипертонии могут проявиться только после 50-60 лет.

Естественно, с возрастом сосуды приходят в износ, да и другие внутренние органы уже не в состоянии полноценно выполнять свои функции.

Поэтому давление не может быть одинаковым в 18 лет и в 40-45 лет, даже если никакой гипертонии у мужчины нет. Норма для представителей сильного пола по возрастам следующая:

  • В возрасте от 18 до 35-40 лет – 117-125/75-85 мм. рт. ст.;
  • От 40 лет до 50 – 125-135/85-90 мм. рт. ст.;
  • От 50 лет до 60 и выше – как норма рассматривается давление 140/90 мм.рт. ст.

То есть, давление у мужчины в 40 или 60 может быть повышенным в сравнении с показателями пятилетней давности, к примеру, но если признаки гипертонии отсутствуют и общее самочувствие мужчины хорошее, повода для беспокойства нет, этот нормальное явление.

Отмечено, что в возрасте до 60 лет риск развития повышенного артериального давления или гипертонии у мужчин в несколько раз выше, чем у женщин, объясняется это особенностями кровообращения.

Потом, поле 60, риски примерно уравниваются. Поэтому обязательно нужно знать причины, чтобы своевременно заняться профилактикой гипертонии.

Причины высокого давления у мужчин

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Для того чтобы начать эффективное лечение, или заняться профилактикой высокого артериального давления, нужно знать основные причины, которые могут его спровоцировать, или уже вызвали развитие патологии.

Причины высокого давления многочисленны и разнообразны. Самые распространенные из них:

  1. Неправильное питание – мужчины едят больше мяса, чем женщины, часто перекусывают бутербродами или пиццей с копченостями, любят соленую рыбку под пиво и балык под коньяк, маринованные огурцы и соленые грибы под водку. Потому зачастую страдают от отложения соли в организме, избыточной жидкости, что приводит к ожирению, отекам, атеросклерозу и гипертонии.
  2. Употребление спиртных напитков и курение. Алкоголь расширяет сосуды, при употреблении даже небольших доз спиртного сердечная мышца начинает сокращаться в несколько раз чаще, что приводит к увеличению нагрузок на всю сердечно-сосудистую систему. А большие нагрузки рано или поздно станут причиной патологически высокого давления. А вот курение и гипертония вообще напрямую связаны всегда.
  3. Похмельный синдром. При похмелье почти у всех болит голова – по причине опять же высокого давления или его скачков. Кроме того, в организме задерживается жидкость, образуются отеки, страдают от интоксикации печень и почки. Это все тоже прямые причины высокого артериального давления.
  4. Заболевания опорно-двигательного аппарата, в частности, позвоночника, могут стать причиной высокого артериального давления у мужчин.
  5. Длительное лечение определенными медикаментами. Мужчины часто бесконтрольно принимают лекарственные средства, не желая обращаться к врачу «по пустякам», полагаясь на советы и друзей и свою интуицию. В то время как банальные назальные капли, если их использовать более одного месяца, могут вызвать артериальную гипертензию.

алкоголь и высокое давлениеПомимо причин есть еще и факторы риска, которые могут усугубить ситуацию и ускорить развитие заболевания. Это наследственная предрасположенность, курение, возраст или ожирение.

Если у мужчины нормальное давление, но он работает на вредном производстве, громко шумящие агрегаты, вибрации, другие производственные факторы тоже могут спровоцировать развитие этой неприятной и опасной патологии.

Работоголики, предпочитающие ночному отдыху сверхурочные, и импульсивные, нервные мужчины, часто занимающие руководящие позиции и пребывающие в состоянии постоянного стресса, тоже рискуют больше остальных получить к 45 годам гипертонию. Другими факторами риска являются перенесенные хирургические операции на черепе или головном мозге, травмы.

Если обнаружено более двух факторов риска, стоит призадуматься, тщательно проанализировать состояние своего здоровья на протяжении последнего года и пересмотреть свой образ жизни.

Если гипертония находится на начальной стадии, ее развитие можно остановить без медикаментов – но нужно знать ее симптомы и проявления, чтобы суметь распознать как можно раньше.

Симптомы повышенного давления

У гипертонии есть второе, народное название – «тихий убийца». И это не напрасно. Симптомы этого заболевания, точнее, состояния сосудов при различных патологиях, долгое время могут вообще никак не проявляться – до 50-60 лет. У тех особ, которые злоупотребляют спиртным, признаки высокого давления могут обозначиться уже в 35-40 лет.

А профессиональные спортсмены-силовики зачастую в 40-45 лет имеют уже в анамнезе инфаркт или инсульт и другие осложнения гипертонии. Основные признаки артериальной гипертензии следующие:

  • Чувство тревоги, панические атаки, часто возникающие среди ночи, ближе под утро;
  • Головные боли, охватывающие лобную часть, пульсация височных вен;
  • Боли в груди в области сердца;
  • Повышенная потливость;
  • Головокружения и тошнота даже в состоянии покоя, при отсутствии нагрузок;
  • Звон в ушах, периодическая оглушенность;
  • Частое потемнение в глазах, особенно при наклонах, резких приседаниях, «мушки» и искорки перед глазами;
  • Учащенные пульс и сердцебиение.

Эти симптомы могут проявляться лишь время о времени, не обязательно все сразу. При этом они зачастую обостряются после занятий на тренажерах, нервной встряски, при усталости или же в состоянии похмелья. Тогда пациент жалуется на нехватку воздуха, удушье, его лицо может сильно покраснеть, в то время как руки и ноги будут оставаться холодными.

Во время приступа гипертонии все тело больного покрывает холодный, обильный пот, он может проявлять признаки сильного нервного возбуждения, беспрерывно разговаривать, или же наоборот, впасть в ступор и реагировать на слова и действия окружающих заторможенно.

Если у находящегося рядом мужчины отмечаются подобные симптомы, ему за 50, нужно немедленно оказать ему медицинскую помощь – есть вероятность развития гипертонического криза.

Как предупредить и лечить гипертонию у мужчин

как предупредить гипертонию Лишь очень немногие представители сильного пола легко соглашаются на обследование у врача и последующий систематический прием медикаментов, выполнение необходимых физиотерапевтических процедур.

К сожалению, всю серьезность и последствия высокого давления человек начинает понимать только после сильного приступа.

Тогда как его можно не допустить – ведь гипертонический криз говорит о том, что гипертония находится уже в запущенной стадии и прогрессирует, полностью избавиться от нее теперь невозможно. Профилактика гипертонической болезни достаточно проста:

  1. Максимально снизить употребление соли не только в чистом виде, но и в готовых блюдах, супах, салатах, жарком и котлетах.
  2. Отказаться от маринадов, солений и специй.
  3. Сократить употребление алкоголя, особенно крепких напитков и пива. Если уж обязательно нужно пить, то хорошее сухое красное вино.
  4. По возможности бросить курить, и кальян в том числе.
  5. Контролировать физические нагрузки в спортзале, не злоупотреблять стероидными препаратами для наращивания мышечной массы.
  6. Не поддаваться стрессам и приступам раздражения.
  7. Полноценно высыпаться ночью, а на выходных отдыхать за городом или хотя бы прогуляться в парке. Раз в год нужно брать полноценный отпуск минимум на две недели.

Если эти действия не смогли стабилизировать давление, нужно обратиться к врачу и подобрать оптимальные гипотензивные средства – препараты нового поколения доступны, хорошо переносятся и могут приниматься длительное время.О гипертонии и давлении поговорят в видео в этой статье специалисты и гости Елены Малышевой.

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Флебодиа повышает давление или понижает?
ЗакрытИнна спросил (-а) 1 год назад
1003 просм.1 ответ.1 голос.
Сода повышает давление или понижает при гипертонии?
ОткрытЛида спросил (-а) 1 год назад
1199 просм.1 ответ.0 голос.
Полезно ли семя льна при гипертонии и высоком давлении?
РешеноТамара спросил (-а) 1 год назад
1173 просм.1 ответ.0 голос.