На какой руке меряют давление: как правильно измерять артериальное давление

Сегодня измерение артериальное давления (АД) можно провести в домашних условиях.

Это процедура позволяет определить точный уровень давления, благодаря чему врач назначает правильное лечение, при котором используются антигипертензивные лекарственные средства.

Такие измерения очень важны, так как они дают возможность установить насколько АД стало выше за определенный период времени.

При этом пациент может не посещать врача, проводя процедуру в привычной домашней обстановке.

Как измерить показатели

Как измерить показателиЧтобы вовремя предупредить возникновение неприятных симптомов гипертонии, нужно знать, когда и как как мерить уровень давления. Так, прежде чем осуществлять какие-либо действия, следует отдохнуть 5 минут.

Причем за пол часа до процедуры нужно воздержаться от употребления напитков с кофеином (чай, кола, кофе) и табакокурения.

На какой руке мерить АД? В таком случае все зависит от того, кем является человек (левша или правша). Хотя большинство врачей советует проводить измерение поочередно на обеих руках.

Когда проводится измерение следует опереться на стул, держа спину прямо. Вместе с тем нельзя разговаривать, а рука должна неподвижно лежать на ровной поверхности.

Манжету нужно обернуть вокруг зоны предплечья, а центр надувного мешка должен размещается над плечевой артерией. Нижняя манжета должна располагаться на несколько сантиметров выше локтя. А надувной мешок следует разместить на уровне сердца.

Когда проводится изменение АД, ноги нельзя скрещивать, они должны быть хорошо прижаты к полу. Причем прежде, чем измерять уровень давления, мочевой пузырь лучше опорожнить.

Как правильно измерять артериальное давление? Когда измеряется АД нужно, чтобы на руке пациента не было одежды. Причем плечо тоже нельзя сдавливать.

Так, если правильно мерить давление, то показатели будут правдивыми, а в противном случае они повысятся:

  1. после курения на 5/5 мм рт. ст.;
  2. после употребления спиртных напитков – 8/8 мм рт. ст.;
  3. если рука не лежит на ровной поверхности – 7/11 мм рт. ст.;
  4. после выпитой чашки кофе – 11/5 мм рт. ст.;
  5. если нет опоры для спины – систолическое становится выше на 6/10 мм рт. ст.;
  6. при неопорожненном мочевом пузыре – 15/10 мм рт. ст.

Какие тонометры использовать?

В домашних условиях часто применяют такие типы приборов как:

  • автоматизированные электронные устройства, элементы которых размещают на пальцах, запястье и плече.
  • аускультативные ручные приборы (ртутные, анероидные и полуэлектронные тонометры, которое, применяются вместе со стетоскопом).

Какие тонометры использовать?Автоматические, функционирующие от сети либо на батарейках, или полуавтоматические, в которых манжеты надувают посредством сжимания груши, электронные приспособления, измеряющие давление на уровне плеча удобнее всего использовать в домашних условиях. Такие тонометры проще эксплуатировать, их стоимость демократичная, а еще они не требуют длительной подготовки к использованию.

Лучше всего приобрести устройство с памятью, которое будет сохранять каждое изменение (день и время) и средние показатели всех измерений. А вот наручные аппараты не отличаются высокой точностью. Поэтому их можно применять только, если плечевое измерение АД затруднительно либо невозможно.

Касательно пальцевых приборов, то их лучше не использовать вообще. А ртутные устройства, можно применять только после обучения, ведь они были запрещены по причине не экологичности.

Анероидные тонометры необходимо постоянно калибровать и подготавливать. Кроме того, эксплуатация таких приспособлений должна быть ограничена пациентами, автоматические измерения которых неточны либо невозможны.

Стоит заметить, что далеко не каждый тонометр, предназначенный для домашнего использования, был полностью проверен. Поэтому перед покупкой таких устройств важно проконсультироваться с врачом.

Кроме того, точность измерения АД зависит от правильности выбора манжеты. Главное правило – ее размеры должны соответствовать руке пациента. Причем важно, чтобы надувной мешок манжеты покрывал 80-100% окружности плеча.

Применение манжет, имеющих маленький размер, может привести к тому, что показатель будет выше, а большие манжеты наоборот занизят АД.

Следовательно, при выборе тонометра важно учитывать, чтобы манжета подходила под окружность руки.

Как часто нужно проводить измерение?

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Как часто нужно проводить измерение?Сколько дней и с какой периодичностью необходимо измерять давление? Чтобы первоначально определить показатель АД и оценить последствия применения антигипертонических средств процедуру с использованием тонометра следует проводить 2 раза в день на протяжении 3-7 дней.

Такое мероприятие надо делать сутра и вечером. Причем повторные замеры необходимо проводить по прошествии 1 минуты.

А средний показать рассчитывается после отбрасывания значений первого дня. Такому семидневному курсу нужно следовать перед каждым визитом к доктору. А при длительном наблюдении домашнее измерение можно проводить не так часто.

Стоит заметить, что если пациент находится в стрессовом состоянии, то проведение процедуры лучше отложить. При этом даже при повышенном АД следует избегать самолечения и не принимать без врачебного назначения сильнодействующие лекарственные препараты.

Все результаты необходимо записывать в журнал после каждого измерения, если тонометр не сохраняет в памяти такую информацию.Кроме того, важно соизмерять давление и продукты, которые были употреблены. так, к примеру, важно знать, кофе повышает или понижает давление, это поможет правильно измерять давление.

Какие показатели АД можно считать нормальными?

Как было сказано выше, за несколько дней повторные замеры надо усреднить, что позволит получить максимально точную картину уровня АД. Так, следует принимать ко вниманию такие факторы:

  1. диастолическое ниже 80 мм рт. ст и среднее систолическое меньше 130 мм рт. ст. является нормальным артериальным давлением;
  2. систолическое АД больше 135 мм рт. ст. и более и диастолическое от 85 мм рт. ст. и более считается высоким.

Интерпретация показателей АД

Интерпретация показателей АДЧтобы врач мог установить точный диагноз, пациенту необходимо фиксировать в течение семи дней средние цифры давления в домашних условиях. При этом с каждым днем показатели могут разниться. А при панических атаках, стрессовом состоянии и чрезмерном волнении значения могут повышаться либо понижаться после повышенной физической активности или продолжительного отдыха.

Таким образом, если давление измеряется так сказать «одноразово», то такие данные нельзя считать правдивыми, ведь они не смогут сформировать четкую картину среднего уровня артериального давления. Поэтому повышенное АД после одного использования тонометра не должно слишком настораживать кроме ситуаций, когда состояние не меняется после отдыха или, если возникают такие проявления как:

  • затруднение речи;
  • одышка;
  • слабость в конечностях;
  • болезненные ощущения в груди.

Как быстро снизить АД в домашних условиях?

Чтобы нормализовать давление можно выпить таблетки либо капли, например, Корвалол или Капотен. Так, гипертоники часто действуют согласно следующей схеме:

  1. Капотен (1 табл.) рассасывается под языком. Если давление не снизилось, тогда нужно выпить Корвалол. С этой целью 40 капель средства размешивают в 1/3 стак. воды и выпивают.
  2. Затем давление следует контролировать ежечасно. Если оно будет высоким, тогда каждые 60 минут нужно рассасывать по 1 табл. Капотена. Причем в сутки нельзя принимать более четырех таблеток.

К тому же, чтобы нормализовать АД надо расслабиться, постараться ненадолго задержать дыхание. Делать это следует по определенной схеме: останавливать дыхание лучше на выдохе на 8-10 секунд в течение трех минут.

Еще можно применить народные способы лечения гипертонии. С этой целью применяют яблочный уксус, разведенный с водой. После в полученном растворе смачивают салфетку и прикладывают ее к ступням. Примочку держат 10 минут, что поможет понизить давление приблизительно на 40 единиц.

Кроме того, гипертоникам может помочь обычная холодная вода. Так, руки до предплечья нужно опустить под холодную проточную воду. Видео в этой статье покажет, как работать с тонометром.

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Флебодиа повышает давление или понижает?
ЗакрытИнна спросил (-а) 6 месяцев назад
656 просм.1 ответ.0 голос.
Сода повышает давление или понижает при гипертонии?
ОткрытЛида спросил (-а) 6 месяцев назад
788 просм.1 ответ.0 голос.
Полезно ли семя льна при гипертонии и высоком давлении?
РешеноТамара спросил (-а) 6 месяцев назад
767 просм.1 ответ.0 голос.