Чем и как можно быстро снизить верхнее давление дома?

Вопрос, как понизить давление, очень актуален на сегодняшний день. Существует не один способ срочно решить данную проблему. Быстро понизить давление могут помочь медикаментозные препараты, обладающие гипотензивным свойством, например, диуретики, бета-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ и пр. На начальных стадиях артериальной гипертонии можно снизить значение с помощью правильного питания и регулярных занятий спортом.

Следует помнить, что резко сбивать давление дома нельзя, лучше это делать под контролем врача.

Повышенное давление приобрело глобальный характер, поскольку связано с малоактивным образом жизни современного человечества. В статье раскрывается вопрос о том, что понижает давление — препараты, гипотензивные напитки и сбалансированная диета.

Нормальным считается показатель верхнего давления 120 и нижнего (диастолического) 80 мм рт.ст., также является нормой небольшое отклонение до 139/89 мм.рт.ст. Стойкое увеличение артериального давления от 140-150/90-110 мм рт.ст. говорит о гипертонии, а стойкое снижение от 90-110/60 мм рт.ст. – о гипотонии.

Валидол Повышению показателя АД может способствовать развитие шейного остеохондроза.

Гипертония – это предвестник ишемической болезни сердца, дисфункции почек, нарушения зрения. Одним из последствий нарушения является инфаркт и инсульт. Если раньше такое состояние наблюдалось в основном в пожилом возрасте, то теперь повышенное давление встречается у молодых людей тоже. Повышенное АД приводит к возникновению высокого внутричерепного и внутриглазного давления. При вторичной гипертензии нарушается работа органов, что может спровоцировать повышение температуры.

До сих пор медицине неизвестны точные причины развития артериальной гипертонии. Но существуют определенные факторы, которые повышают риск появления недуга:

  1. Возраст человека. Чем он старше, тем более ригидными становятся стенки артерий, что вызывает сопротивление кровотоку, при котором происходит повышение давления.
  2. Пол. Научно доказано, что мужчины страдают гипертонией намного чаще.
  3. Генетическая предрасположенность. Если в семье есть родственники с гипертонией, то риски повышения давления высоки.
  4. Чрезмерный прием поваренной соли, алкогольных напитков, а также курение.
  5. Малоактивный образ жизни, избыточная масса тела и ожирение.
  6. Повышенная концентрация адреналина в крови.
  7. Регулярное употребление некоторых препаратов, к примеру, противозачаточные средства.
  8. Беременность, осложненная поздними токсикозами.
  9. Врожденный порок сердца.
  10. Частые стрессовые ситуации.
  11. Почечная дисфункция.

Заболевание может протекать практически бессимптомно. Поэтому артериальную гипертонию часто обнаруживают во время планового медицинского осмотра. Однако нужно обращать внимание на такие изменения организма:

  • головные боли;
  • головокружения;
  • учащенное сердцебиение и пульс;
  • хроническая усталость;
  • плохой сон;
  • «мушки» перед глазами.

При резком повышении АД до уровня 140/90 у одних людей и 180-200/110 у других провоцирует развитие гипертонического криза.

Таблетки, понижающие давление

Существует много методов, как быстро снизить давление. Наиболее оптимальным вариантом при высоком АД является прием медикаментозных препаратов.

Причем терапия актуальна при значениях свыше 160/100. Лекарства следует принимать после консультации доктора.

Группа препаратов Показания Противопоказания
Бета-адреноблокаторы (Анаприлин, Ацебутолол, Карведилол, Бетаксолол, Пропранолол) Гипертония резистентной формы, стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда, сердечная недостаточность хронической формы. Астма, брадикардия, сахарный диабет, детский возраст до 18 лет, дисфункция печени, лактационный период, сердечная недостаточность (декомпенсированная).
Диуретики – мочегонные средства (Фуросемид, Лазикс, Диувер, Дихлотиазид) Гипертония (на нормальное АД не оказывают воздействие). Непереносимость сульфаниламидных производных, сахарный диабет, острая почечная недостаточность, цирроз печени, дыхательная недостаточность.
Ингибиторы АПФ (Каптоприл, Капотен, Зофеноприл, Беназеприл) Гипертонический криз. Не рекомендуется применять при гипертензии у пожилых больных на фоне атеросклероза. Трансплантация почки, сахарный диабет, отек Квинке, аутоиммунные нарушения, детский возраст до 18 лет, состояние беременности у женщины, грудное вскармливание, ишемия головного мозга.
Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Кардил, Дилакор, Нифедипин, Кордафен) Гипертензия, профилактика нарушений мозгового кровообращения, бронхиальная астма в сочетании с гипертонией. Синдром Вольфа-Паркинсона, синдром слабости синусового узла, дигиталисная интоксикация, склонность к запорам, кардиогенный шок, систолическая дисфункция левого желудочка, синусовая брадикардия.
Блокаторы рецепторов ангиотензина II (Валсартан, Телмисартан, Лозартан, Эпросартан) Гипертонический криз, почечная гипертензия, резистентная гипертония. Гиперкалиемия, дегитратация, вынашивание ребенка, лактационный период, детский возраст до 18 лет,  индивидуальная непереносимость компонентов лекарства.

Напитки для снижения давления

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

Зеленый чай с добавлением липового меда.Помогают понизить артериальное давление народные средства. Наиболее эффективным считается чай на основе лекарственных растений. Главное – придерживаться регулярности его употребления.

Восстанавливает сосудистые стенки известный всем чай каркаде. В нем содержится множество антиоксидантов, которые защищают сосудистую систему от негативных факторов и обладают гипотензивным эффектом. Чтобы быстро понизить давление, чай каркаде необходимо пить ежедневно в охлажденном виде по 250 мл.

Зеленый чай – еще один напиток, обладающий антиоксидантами. Он активно борется с преждевременным старением организма, помогает снизить содержание холестерина и укрепить стенки сосудов. Его нужно принимать каждый день в холодном виде.

Гипертоникам рекомендуется пить чай на основе боярышника. Это растение славится лечебными свойствами, помогающими предотвратить сосудистые патологии. При регулярном употреблении чая можно нормализовать кровообращение, укрепить сосуды и сердце, стабилизировать сердечный ритм.

Травяной сбор на основе валерианы, тмина, мяты и семян фенхеля. Чтобы приготовить настой, необходимо залить кипятком 2 столовые ложки смеси и оставить настаиваться.

Чтобы понизить высокое давление и предупредить осложнения, такое средство пьют в течение трех месяцев дважды в день.

Продукты, снижающие давление

 дыхательные упражнения К сожалению, полностью избавиться от артериальной гипертонии нельзя. Чтобы давление вновь не поднималось, необходимо придерживаться здорового питания и подвергать себя умеренным физическим нагрузкам.

На начальных стадиях артериальной гипертензии достаточно придерживаться правил здорового питания, и уже через полгода можно восстановить нормальное давление. В более запущенных случаях помимо диеты сбить критические показатели давления во время приступов помогают специальные медикаменты. Список разрешенных для использования препаратов может порекомендовать лечащий врач.

Для снижения КД рекомендуется разжижать кровь, такие мероприятия позволяют уменьшать вязкость

Чтобы снизить давление до нормального уровня, придется отказаться от вредных продуктов, а употребляемая еда должна быть полезной.

Следует из рациона исключить:

  1. Хлебобулочные изделия: белый хлеб, макароны, сдоба, пирожки и т.д.
  2. Сладости: шоколад, конфеты, торты, мороженое, печенье, сладкая вода.
  3. Соленые продукты. Суточная норма потребления соли – 5 грамм.
  4. Маринованная, копченая, острая, жареная пища.
  5. Жирное мясо и рыба, яйца, наваристые бульоны.
  6. Спиртные напитки.

В некоторых исключительных случаях для снижения давления врачи могут советовать принимать в минимальном объеме коньяк, который расширяет сосуды. Но у этого средства есть существенный недостаток – похмелье.

Чрезмерное употребление соли приводит к аккумуляции воды в организме, увеличивая давление внутри клеток. Прием вредной пищи приводит к отложению жиров в организме и холестериновых бляшек на стенках сосудов, что в сумме влечет за собой повышение артериального давления.

Рацион гипертоника включает в себя низкоуглеводную и низкокалорийную пищу:

  1. Нежирная рыба и морепродукты. Помогают снизить уровень холестерина и улучшить состав крови.
  2. Нежирное молоко и производные из него продукты. Улучшают работу внутренних органов, в особенности кишечника.
  3. Свежие фрукты и овощи. Укрепляют сосудистые стенки, сердечную мускулатуру, выводят вредные вещества из организма и нормализуют пищеварение.
  4. Нежирное мясо (курятина, говядина, крольчатина). Насыщают организм легкоусвояемыми белками.
  5. Хлеб грубого помола. Пищевые волокна содержат мало углеводов, поэтому улучшают работу пищеварительной системы и помогают вывести токсины из организма.
  6. Растительное масло холодного отжима. Способствует насыщению организма питательными веществами.
  7. Зелень (петрушка, укроп, базилик). Расслабляет сосуды, укрепляет сердечную мышцу и очищает кровь от токсинов.
  8. Свежевыжатые соки. Нормализуют уровень калия в организме, выводят избыток натрия, а также улучшают эластичность сосудов.

Гипертония требует комплексного лечения. Одна волшебная таблетка не решит проблему. Чтобы снизить давление, необходимо придерживаться правильного питания, заниматься лечебной физкультурой и выполнять рекомендации врача.

Лекарственные травы

Лекарственные отварыЦелебные растения обладают различными механизмами воздействия на провоцирующие факторы, которые вызвали повышенное давление крови. Вследствие чего, они выполняют свою основную задачу в домашних условиях – понижают давление.

Лекарственные настойки и отвары – это лучший способ для тех, кому противопоказаны медикаментозные препараты. При этом такой способ лечения может использовать беременная женщина, либо пожилой человек.

Как быстро снизить давление дома с помощью целебных трав:

  1. В пустырнике содержится активное вещество резерпин, который регулирует АД, помогая прийти ему в норму. При этом успокаивает нервную систему, расслабляет сосудистые стенки. Способ приготовления простой – заварить сухую траву и пить как обычный чай 2 раза в день.
  2. Мята содержит в себе много ментола, вследствие чего, она может помочь при нервной возбудимости, которая сопровождается скачками АД. Чашка чая с мятой, в которую добавить ломтик лимона, поможет снизить давление и облегчить самочувствие дома.
  3. Цикорий – уникальное растение, которое можно использовать при гипертонии и гипотонии. Напиток из цикория дает тонизирующий эффект, им можно заменить обычный кофе. Способ приготовления – 5 грамм измельченного корня залить водой, настоять.

Если у человека давление превышает 150/95, то ему помогут травы, обладающие гипотензивным свойством – донник, шлемник, корень валерианы, белая омела. Если у человека давление 140/90, ему может помочь барбарис, душица обыкновенная, соцветия календулы, шишки хмеля.

Все эти лекарственные травы можно использовать по отдельности, готовя из них отвар, но можно и смешивать, чтобы получить более выраженный эффект в домашних условиях.

Если у пациента из-за стресса резко подскочило АД, появились давящие боли в голове, ему необходимы травы, которые влияют на неврогенный фактор, и снижают психологическую нагрузку:

  • Мелисса.
  • Душица.
  • Ромашка аптечная.
  • Календула.

Рецепт приготовления в домашних условиях простой, при этом может помочь в самые короткие сроки:

  1. Смешать всех трав по 10 грамм.
  2. Взять из получившегося сбора 1 чайную ложку смеси, залить кипятком – 250 мг.
  3. Надо настоять 10-15 минут, после выпить маленькими глотками.

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Флебодиа повышает давление или понижает?
ЗакрытИнна спросил (-а) 1 год назад
1072 просм.1 ответ.1 голос.
Сода повышает давление или понижает при гипертонии?
ОткрытЛида спросил (-а) 1 год назад
1282 просм.1 ответ.0 голос.
Полезно ли семя льна при гипертонии и высоком давлении?
РешеноТамара спросил (-а) 1 год назад
1266 просм.1 ответ.0 голос.