Лимон повышает или понижает давление: чай и сок для снижения АД

Лимон, как и десятки цитрусовых фруктов, ягод, изобилует полезными компонентами. Среди них отмечают наличие цитрина, пектина, минералов, аскорбиновой кислоты, калия, витаминов нескольких групп.

Благодаря своему составу, фрукт способствует уменьшению вредного холестерина, улучшает иммунную систему, восполняет дефицит полезных веществ, укрепляет сердце, кровеносные сосуды.

Регулярное потребление улучшает циркуляцию крови в организме, что крайне важно при такой болезни как артериальная гипертензия. Лимон повышает или понижает давление? Если кушать каждый день, то можно нормализовать показатели на требуемом уровне.

Лимон и его сок можно использовать в качестве монотерапии гипертонической болезни. Но он не менее эффективен в сочетании с другими натуральными продуктами.

Как влияет лимон на кровяное давление?

Лимон в чаеЛимон понижает давление, и это установленный факт. Его употребление способствует большей эластичности и упругости кровеносных сосудов, снижает сопротивление натиску крови, как результат, показатели на тонометре нормализуются.

Клинические исследования продукта показали, что если его кушать на регулярной основе, то в течение 2-3 месяцев можно снизить артериальные показатели на 10-15% от изначального уровня.

Цитрус можно купить в любом магазине, на рынки и пр. Он характеризуется укрепляющим действием, выступает профилактикой острых респираторных заболеваний. Использовать в комплексном лечении гипертонии можно после консультации с доктором.

Лимон при давлении лучше добавлять в зеленый или черный теплый чай с медом. Он также препятствует атеросклеротическим изменениям, которые выступают провоцирующим фактором роста СД и ДД.

Полезные свойства не вызывают сомнений. Однако продукт подходит не всем. В некоторых случаях употребление оказывает негативное влияние. Противопоказано кушать в следующих ситуациях:

  • Органическая непереносимость фрукта.
  • Аллергия на цитрусовые.
  • Проблемы с пищеварительным трактом, ЖКТ.
  • Высокая кислотность желудка.
  • Язвенные заболевания желудка, 12-перстной кишки.
  • Опухолевые новообразования в организме.

В день можно кушать не больше двух штук. Однако потребление лучше начинать с небольшого кусочка, прислушиваться к своему самочувствию. Обязательно контролировать динамику артериальных показателей.

Лимон от повышенного давления лучше употреблять вместе с чаем. Почему так? Дело в том, что правильное приготовление чая также способно влиять на АД, соответственно, добавление лимона в рецепт усиливает терапевтические свойства оного.

Действие цитруса на организм гипертоника в зависимости от состава:

  1. Никотиновая кислота направлена на понижение кровяного «напора».
  2. Ретинол, имеющийся в составе, восстанавливает строение сосудов, обеспечивает рост клеток.
  3. Тиамин положительно влияет на деятельность центральной нервной системы.
  4. Рибофлавин обеспечивает насыщение крови кислородом, восполняет дефицит полезных веществ, способствует продуцированию гемоглобина.
  5. Аскорбиновая кислота помогает снизить свертываемость крови. Ее польза неоценима при склонности к образованию тромбов. Препятствует возникновению атеросклероза, уменьшает уровень вредного холестерина.

Снизить давление с помощью лимона легко – достаточно каждый день употреблять один фрукт без термической обработки.

Рецепты с лимоном для нормализации давления

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации

ПротивопоказанияСледует отметить, что от применения народных рецептов рекомендуется воздержаться во время беременности, лактации. Домашние способы борьбы с артериальной гипертензией не помогут, если она характеризуется злокачественным течением. В этом случае вся надежда только на медикаментозное лечение.

При высоком давлении цитрус кушают так: моют фрукт, вытирают. Нарезают кольцами, посыпают сахаром. Разделяют на две порции. Одну съедают утром после приема пищи, вторая употребляется после ужина.

Лимонный сок быстро усваивается и начинает действовать, восстанавливает состояние кровеносных сосудов. К недостатку можно отнести то, что выраженное понижение показателей придется ждать относительно долго. Поэтому категорически запрещено отказываться от применения медикаментов.

Лечение лимоном от давления предполагает применение следующих рецептов:

  • Разрезать один цитрус на четыре части, перекрутить посредством мясорубки. Добавить измельченную апельсиновую цедру – примерно одна столовая ложка, сахарный песок. Кушать по одной столовой ложке до приема пищи три раза в сутки. Лимон снижает давление, восстанавливает капилляры и сосуды. Отзывы на рецепт только положительные.
  • Перекрутить на мясорубке один фрукт, головку чеснока. Добавить к смеси несколько столовых ложек липового или подсолнечного меда. Залить смесь 500 мл воды, довести до кипения. Принимать по 10 мл каждое утро до приема пищи. Длительность терапевтического курса минимум три месяца. Такая комбинация начнет воздействовать на АД спустя 2-3 недели ежедневного употребления.

Несмотря на то, что лимонный сок понижает СД и ДД у гипертоников, его можно употреблять и гипотоникам. Лимон не обладает прямым гипотензивным действием. У гипертоников давление понижается вследствие улучшения состояния сосудов.

Поэтому при гипотонии мякоть и сок фрукта никак не влияют на кровяной «напор», либо могут незначительно увеличивать. Однако продукт нельзя использовать в качестве гипертензивного «препарата».

Больше всего веществ, которые обладают гипотензивным эффектом, находится в кожуре цитруса, поэтому при низком АД ее кушать не следует.

Народные способы лечения гипертонии

Укрепить здоровье, нормализовать кровяное и внутричерепное давление помогает настойка на основе цитруса. Для ее приготовления понадобится один фрукт и 500 мл водки. Лимон мелко порезать, залить спиртосодержащей жидкостью.

Выдержать в прохладном месте две недели, принимать по 30 капель на пустой желудок в утреннее время. Курс терапии 2 месяца. Такое средство подходит при условии, что нет непереносимости алкоголя.

Теплый зеленый чай с добавлением лимона, имбиря и чайной ложки меда может помочь снизить АД. Главное – напиток не должен быть горячим. Готовится просто – заварить некрепкий чай, опустить дольку лимона, маленький кусочек имбиря, добавить мед по вкусу.

Рецепты для лечения АГ:

  1. Взять в равных пропорциях: цитрус, мед и плоды шиповника. Все измельчить, настоять в течение 3 дней. Кушать по столовой ложке два раза в день.
  2. На 1 литр воды добавить кислый продукт, сахарный песок. Настоять 30 минут. Употреблять в прохладном виде. Прекрасно тонизирует, положительно влияет на течение гипертонии.
  3. Выдавить сок из одного лимона. Принять за два раза. Так как напиток концентрированный, его необходимо разбавлять теплой кипяченой водой.

После каждого употребления рекомендуется полоскать ротовую полость обычной водой, так как цитрус разрушительным образом воздействует на зубную эмаль. Если во время лечения появилась боль в области желудка, изжога и др. неприятные симптомы, то от домашней терапии лимоном необходимо отказаться.

 

Укажите своё давление
130
на
90
Идет поискНе найденоПоказать рекомендации
Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Флебодиа повышает давление или понижает?
ЗакрытИнна спросил (-а) 1 год назад
1002 просм.1 ответ.1 голос.
Сода повышает давление или понижает при гипертонии?
ОткрытЛида спросил (-а) 1 год назад
1199 просм.1 ответ.0 голос.
Полезно ли семя льна при гипертонии и высоком давлении?
РешеноТамара спросил (-а) 1 год назад
1173 просм.1 ответ.0 голос.